导读： 听说过瘦身的诀窍其实就藏在你的血液里吗?其实不同血型的性格和身体对食物的消化能力不同，因此适合减肥 的途径也不尽相同喽! A血型：素食主张 诊断：A血型很敏感，比较注意周围人的看法，表面上假装虽然胖也...[详细]
[ 导读 ]越来越多的人认识到运动带来的好处。有氧运动 的观念也已深入人心，但有些人对有氧运动和无氧运动的确切概念，还不是十分理解。有人简单地认为有氧运动就是在有氧环境里运动，而使运动走入误区。 有氧运动和...[详细]
1、多吃富含碱性的食品 首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。 最理想的对策是定期安排一个清除废物日：饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了...[详细]
导语：不用实行严格的节制饮食疗 法，也不需进行汗流浃背的身体锻炼，捷径只是需要你遵循身体的需求法则，并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持，一天，一周，一个月？?身体回报给你的将是健康、美丽、充满活力的动...[详细]
如果知道些减肥 偏方的话，你的减肥事业就可以进入加速跑道哦，这样你就可以更快瘦下来了呢。想知道是什么吗？今天小编就告诉你２０个减肥偏方，让你一次瘦个过瘾。女人就要对自己狠一点。 1. 给自己念一个9点以后不...[详细]
七日瘦身汤 商家声称：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用10次以上，连续7日即可减肥 4~5千克。 使用者反馈：看到那些菜就觉得好恶心，闻到那...[详细]
导语：所谓的晚间西红柿减肥 法，是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法，在经济上没有压力，体力方面也不存在负担，方法也简单，就是晚餐时一定加入西...[详细]
今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥 情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 节食者推荐喝乌龙茶 1、节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥 ，吃得少，食...[详细]
一、伸舌头去双下巴 动作：头仰高，反复做伸吐舌头的动作，不限次数。 效果：1周去双下巴。 二、6分钟瘦小腹 方法：1.用绑头发的皮筋把两脚大拇指固定住； 2.用坐垫或枕头垫在腰部下方; 3.双手合十，拉长手臂筋骨； ...[详细]
气温日渐升高，身体依旧不在状态。生活不规律、工作压力大、饮食不节制肠胃变得越来越不顺畅。快来尝试以下几个简单的动作，它们不仅能够帮你排毒养颜 、神清气爽，还能让体态更加婀娜多姿！ 做法： 1.站立，双脚分...[详细]
减肥 永远都是女人的热门课题，但是众人都一个毛病，就是没耐性啊，于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，很雷人，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，听来就是难以置信，真是信不信由你！。其实只要在不太影响...[详细]
[ 导读 ]水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢？不用怕，只要有心一定能瘦下来。下面介绍一些有效的纤腰减肥 子法给你，轻松就能瘦12斤哦！赶快来试试吧！ 1、要喝足一定量水。 喝水不但以美容 ，使我们美美，而且量...[详细]