导读： 很多的女人总是猛然间发现，自己又长肉了！劝她减肥 吧！可是她们却理直气壮的喊着没钱！谁说减肥一定要花钱了呢？谁说没钱就不能做个瘦美人呢？教大家八种穷人减肥方法 ，非常实用有效哦！ 原地跑 见效点：...[详细]
又到年底了，该是为这些减肥 方法进行一些减肥擂台赛了！看一下针灸减肥 还是喝减肥茶 减肥更好？对它们的适用人群、效果、安全、价格四个方面进行四个回合的比拼，最后得出今年年度的减肥霸主！ 有没有发现现在关于...[详细]
导读： 女性都爱美，尤其是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要减肥 。今天小编就推荐五个减肥运动给需要减肥的OL们，让你们边工作边瘦。 1、反向臂抻拉 目标：抻拉手臂，提...[详细]
[ 导读 ]你是不是还在为节食苦战,要塑造苗条身材的MM们注意啦!你的饮食习惯可能破化你的好身材哦。5种健康的饮食习惯让你保持好身材,让肉肉不翼而飞。 日常习惯1：先汤后饭 减肥 原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较...[详细]
圣诞派对这样一个盛大的聚会上，那么多秀色可餐的食品，MM们想要忍住不吃也太不容易，可是我们的身材怎么办呢？其实不必太担心，我们也可以通过一些减肥 方法消除狂欢过后留下的疑虑和担心。下面是小编为正在减肥边...[详细]
[ 导读 ]减肥 是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。 吃好早餐是开启一天新陈代谢的钥匙 1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推...[详细]
[ 导读 ]夏天来临之际，许多人又开始了新一轮的减肥 计划。减肥先要从排毒开始，看看超模们有什么排毒秘技。 1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾...[详细]
不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥 生涯将迈出一大步。 习惯一：不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，...[详细]
导读： 每个女人都有自己推崇的减肥 方法，同时也都在问是否有快速的减肥方法 呢?其实是有的，下面就给大家介绍十大减肥快招，让你瘦身立马见效。 快招一：忍住5分钟 见效时间：5分钟 肚子饿了怎么办?就是忍!忍!忍!...[详细]
很多女生仗着没有钱来逃避减肥 ，谁说减肥一定要去健身 场所，不花钱的瘦身方法，赶紧学起来吧！ 1、原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2、上楼...[详细]
导读： 如今的抽脂减肥 已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至酷减肥更像是一次冒险之旅，好身材我所欲也，好身体亦我所欲...[详细]
对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。男人眼中好身材的女人是什么样？女人身上那个部位最吸引男人的眼球？ 完美身材标准 有研究表明，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性...[详细]