[导读]腋下脂肪堆积怎么减掉?专业点，那叫副乳。想减这个地方最好是拉伸胳膊向上抬，能抬多久抬多久。还有内衣很重要。 1.按摩法 瘦腹法，这是一种最常用的腹部减肥 法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不...[详细]
导读： 曾经的你我，多么活泼好动，吃喝又是怎样的素淡简单？而现在，我们每天的运动量和运动时间只是18岁时的几分之一？摄入的热量又是从前的几倍？如果你已出现新陈代谢速度下滑的趋势，可通过建立以下好习惯来提...[详细]
体温跟减肥 也有很重要的关联，减肥期间如果可以将身体的体温料理到一个36.7℃的恒定值，这样在减肥运动或者平时日常生活中就可以帮助您燃烧掉更多的脂肪。找到减肥的诀窍就容易啦！ 36.7℃，这个恒定温度也可以帮您...[详细]
介绍11款减肥 人士最爱的刮油消脂茶，助你减肥一臂之力！ 节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥 ，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效...[详细]
导读： 减肥 不一定要墨守成规，有时候巧妙的动下小脑筋，方法上做些改变，也会有惊人的瘦身效果哦。小编今天教你十招骗术，把你的大脑和肠胃哄得服服帖帖，好身材就自动找上你了。 T1 冰箱要囤货 囤积食物?难道我们...[详细]
导读：流传着一句话说20岁的女生在乎美貌，30岁的女人在乎头脑。减肥 是女人的毕生事业，什么方法才能留住青春？ 很多女性朋友为了使身材更好，她们采用节食、药物或大运动量等激进的方法。虽然体重暂时减轻了，但很...[详细]
导读： 自古以来，纤纤细腰是评价一个美女的重要标志之一。很多女人身材比较高，问题就在于没有很窈窕的身段，缺乏一种曲线美！有什么办法可以帮助瘦腰 吗？ 1.每天8杯水 每天喝够8杯水，补充身体必须水分，让肠胃蠕...[详细]
导读：圣诞节快到啦，往后接二连三的元旦，过年，走亲戚聚会就接踵而至。一不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子！ 1. 在清晨醒来后1小时之内吃饭 据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做...[详细]
减肥 需要长期的坚持，坚定目标每天小运动也能收到奇效。每天花不到3分钟，就能瘦下来。记得好好遵循，让你再忙也能瘦下来!把这些诀窍当成日常生活原则，很快地，你就可以看到体重计上的指针往下掉啰啦！ 饮食终极绝...[详细]
减肥 时喝点茶饮能帮助减肥，但是到底是喝红茶减肥好呢，还是喝绿茶减肥好？谁才是最佳的减肥茶 饮呢？下面小编就来为你分析这两种茶饮的减肥功效，并告诉你喝红茶和绿茶减肥时的注意事项. 绿茶 茶饮中含有多酚、儿...[详细]
肥胖原因1：长时间坐着不动 长时间坐着不动上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数： 每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头...[详细]
血型A 最适合能保持轻松的简单柔软体操 性格 分析 审慎行事具自省心与强力忍功的A型人，是 完美 主义者，而且会有些神经质，也因如此，所以只要身上一出现了丁点的赘肉，就会花容失色，对于自己认同的事，便会一板一...[详细]