[ 导读 ]由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以苗条得绝对匀称，大多数肥胖者上半身、下半身有比例不协调之处。这种非典型肥胖还有机会摆脱吗？ 复旦大学运动医学中心主任陈世益将指点迷津。 指测判断...[详细]
看达人5天就能拥有好身材的秘方吧！如果你想瘦，那现在就开始学着这样做吧！只需五天就可以很瘦了啊！并且绝对营养。 瘦身达人告诉你：小小蜂蜜神奇的瘦身原理。 小小蜂蜜神奇的瘦身原理 自古以来，蜂蜜就是整肠能手...[详细]
眼看着圣诞节就要来了，你是不是想去参加圣诞节派对，然手饱饱的大吃一顿呢？小编提醒您哦！狂吃倒不要紧，你的身材可要小心哦！那些派对食物难免都会含热量过高，可是该怎么办呢？难道丢掉美食不吃吗？其实不用担心...[详细]
[ 导读 ]碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？ 性感 杯具 肥胖原因1...[详细]
研究人员发现，相较燕麦等富含碳水化合物的早餐，一份由培根、煎蛋、香肠、豆子、蘑菇等组成的高脂肪英式早餐更有助开启人体全天代谢、有利身体健康。但从控制体重角度出发，高脂肪早餐必须配合低热量午餐和晚餐才能...[详细]
导语：想拥有健康的乳房，就要知道什么对你是有危害的。现在就来看看毁掉你美胸的10大不良生活习惯吧！ 不良习惯1：常穿霓裳 伤身关键词：蕾丝、尼龙 可能问题：乳腺炎 加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括...[详细]
[ 导读 ]终于步入温暖的春季，你的窄脚裤、小短裙 是时候曝光啦。可很多mm都担心自己的腿部线条不够漂亮，过于粗壮。其实，瘦腿过程虽然艰难，可只要你愿意借助一些瘦腿小物，会事半功倍哦。 下身紧绷按摩燃脂膏(胶)...[详细]
什么样的身材才是最美的？越瘦越美吗？绝不是这样！安吉丽娜朱莉就是最好的例子。她凹凸有致的曲线，黄金比例的身材，牢牢抓住了每个人的眼球。经过专业塑形，拥有均匀平衡的比例、紧实饱满的肌肉、婀娜优美的姿态，...[详细]
1、裸睡能美容 没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。 2、裸睡能减肥 由...[详细]
通过湖南卫视《百科全说》迅速走红的西木博士，倡导健康生活方式包括最佳饮食、营养、运动、心理和外物等5因素。相信很多MM对左旋肉碱这个名字是陌生的，小编先跟大家扫盲一下，再来介绍左旋肉碱减肥 的神奇功效。 ...[详细]
导读： 通常，胖MM都会说：我喝水也会胖!真的是这样吗?胖的基因虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，并不是没有明天! 易胖体质不用怕 易胖体质绝对是可以改变的!LULU老师从小也是胖嘟嘟的易胖体质，而且一直胖了23...[详细]
导读： 说起减肥 ，我想是每个女生都很感兴趣的话题吧，因为大家都想说看起来瘦一点，拍照呀什么的好看一点~这我想都是正常的吧。但通常减肥都是一件很不愉快的事情，例如要节食呀~又要找时间做运动等等。真是十分的...[详细]