不花钱也能变瘦的四个减肥方法

　　很多女生仗着没有钱来逃避减肥 ，谁说减肥一定要去健身 场所，不花钱的瘦身方法，赶紧学起来吧！

　　1、原地跑

　　见效点：紧实大腿肌肉

　　在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。