如何自制山楂荷叶减肥茶？养颜减肥轻松搞定荷叶减肥原理荷叶是一种多年水生植物的叶片，主要成分有荷叶碱、柠檬酸、草酸和葡萄糖酸，还有黄酮甙类、荷叶甙等，这些对降低血清胆固醇和甘油三脂有很好的作用。 如何自...[详细]
下肢水肿的原因及怎么办，远离苗条杀手高盐食物凉面凉面看起来很清淡，但是做凉面用的材料都添加了小苏打，小苏打含钠量很高，吃一碗凉面就会补充一天摄入钠量的一半多，真的很超标。 下肢水肿的原因及怎么办，远离...[详细]
食疗便秘方法集：方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶...[详细]
欧阳英减肥的果蔬汁介绍，详解果蔬汁减肥方法1、胡萝卜汁：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。 欧阳英减肥的果蔬汁介绍，详...[详细]
减肥食品有哪些？健康饮食瘦身走出春季减肥误区西式浓汤其实一般的汤都是营养丰富，健康美味的，同时又有很好的饱腹作用，所以一般减肥的人都喜欢和汤。但是现在要注意了，西式浓汤要排出在外哦，因为西式浓汤一般都...[详细]
李湘减肥成功是在一不小心爱上你的拍摄期间，这部湖南卫视制作的电视剧看点在于兄妹恋。一不小心爱上你剧情类似蓝色生死恋。与其他女星产后急速瘦身并大谈减肥秘籍所不同，李湘产后减肥并没有很重视，而是坚持母乳喂...[详细]
冬季快速饮食减肥方法，冬季饮食小常识帮您健康减肥饮食绝对是减肥事业中重中之重的一块，防御好了，你就能不用再担心肥胖的问题了。这样的冬季减肥食谱，不仅好吃又营养，而且最重要的是能减肥，你怎么能错过呢？ ...[详细]
减肥方法误区一：节食吃代餐包节食减肥危害：胃癌饮食极不规律，饥一顿饱一顿，常常节食减肥，这样反复折腾，胃成了身体上最薄弱的器官。”七夕女性网提醒：节食，报复会在10年后到来研究发现，如果你从25岁时就开始...[详细]
喝牛奶的好处多，但不是所有的人都适合经常接触铅的人、乳糖不耐者、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后的患者、肠道易激综合症患者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶。按含脂量的不同，牛奶分为全脂...[详细]
什么食物燃烧脂肪？当然不会是超级脂肪燃烧弹，那是不健康的，如今我们有更健康的减肥方法。燃烧脂肪的食物一：“拥抱”绿茶 绿茶不仅能抗癌，还能加快新陈代谢。研究结果表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的...[详细]
喝水多了好不好？过多水分会使身体受凉的。“水没有热量，喝多少都没关系”、“喝水能促进新陈代谢，所以减肥时要多喝水”——我们常听到这些话。但事实上，这和淋雨让身体受凉、洗完澡不把身体擦干会感觉愈来愈冷的...[详细]
酸奶营养丰富，可以提供人体所需营养，调节肠胃功能。还可以缓解心理压力。酸奶还具有减肥功能。早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以调节肠胃，排除体内垃圾。 在早餐中增加一大杯酸奶，为了营养和健康，要和着鸡蛋、面包...[详细]