高血压吃什么食物好 高血压的食疗法 1、臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙15g，加水煎服，早晚各一次。2、海带丝治高血压：海带丝一小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日一次。3、蚕豆花治高血压：蚕豆花...[详细]
乳腺增生的症状主要以乳房周期性疼痛为主。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。 乳腺增生怎么引起的？现代医学则认为，它的...[详细]
秋季瘦身，南瓜帮你搞定南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道黏膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能黏结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促...[详细]
七夕女性网（www.7y7.com）收集4种合适冬季养生的食谱。一起来学让你拥用健康的体魄来渡过2010千年极寒之期。 冬季养生食谱之蜜汁花生枣 ：操作方法：红枣100克，花生仁100克用温水温水泡后放锅中加水适量，小火煮到...[详细]
1、吃香蕉沾蜂蜜香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期...[详细]
技巧一：嘴馋前赶快这样抢救救兵1：白开水 肚子饿先喝一杯白开水，让零热量的水占据胃的容量，冲淡饥饿的感觉。救兵2：甲壳素从甲壳动物的外壳中精炼萃取而成的甲壳素，有包覆油脂、帮助排除食物中的油脂的作用。救...[详细]
真相：月饼里到底藏了多少热量月饼源于唐朝，绵延至今已经有了一千多年的历史。和端午的粽子，元宵的汤团一样，中秋时节赏月食月饼的民俗直到今天依然没有改变，但是今天月饼花色品种之繁复恐怕不是唐朝人所能想象的...[详细]
一定要！ 自行料理食物 与父母家人同住的学生或上班族，老是仰赖妈妈做的料理，当然无从选择食物，往往很难达成减肥目的。不妨自行到超市或者拜托家人采购需要的食物，并且抽空用无烟低油的轻松方式自行料理，不但充...[详细]
代言人：胡杏儿红酒+酸奶含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过...[详细]
橘黄色 橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功...[详细]
瘦身原则：早上是皇后，中午是公主，晚上是穷人就像我们介绍的那样，每餐应当摄取的食材有蛋白质、碳水化合物、蔬菜以及优质食用油。如果在早上和中午较多摄取能够燃烧脂肪的蛋白质，那么卡路里消耗量就会一下子增加...[详细]
一、桔汁和汽水人们常认为桔汁和汽水仅仅只是饮料而根本没考虑过它们的卡路里含量。但它们的的确确增加了人们卡路里的摄取量。没有比水更低卡的饮料了。你可能认为每天这一点额外的食物和饮料不会增加很多卡路里，但...[详细]