相信大家都节食方法都不会陌生，但以往的都是很伤身的节食方法，虽然效果都会很快，但是对于长远来讲，这是非常不可取得，所以，我今天要介绍一款轻度节食方法，只要你掌握要领，瘦的会非常轻松，而且绝对不会伤害身...[详细]
懒人们最终极的减肥梦想就是不挨饿也能减肥，下面小编要教你几个懒人瘦身法则，乖乖遵守一定会变瘦子哦！...[详细]
节食减肥难以持续下去，怎么办呢？其实好身材也可以吃出来，小编为你揭秘主妇快速减肥的秘密，四款食物让你越吃越瘦...[详细]
酸奶的减肥效果是供认不讳的，那怎样喝酸奶减肥效果最好呢？今天减肥达人教你一日三餐减肥法，让你日瘦2斤没问题。...[详细]
很多胖MM会问，为什么瘦子吃太多也不会胖呢？其实你有没有观察过她们的饮食习惯呢？下面小编要揭开她们的吃饭秘诀，看来必定瘦哦！...[详细]
天天纠结晚上吃什么才不会发胖，哎，不要再愁眉苦脸啦，小辫子这就帮你支招，看看下面五款减肥水果，坚持一个月，马上让你身上的赘肉噌噌掉。...[详细]
夏季有很多减肥的水果，错过这些你的夏天就白过咯。小编诚心推荐，这些水果能帮你逃脱肥胖的梦魇，不用再小心翼翼对待果汁，窈窕身材喝出来。...[详细]
炎热的夏季你肯定连动都不想动，其实这个时候利用减肥水果减肥最合适不过了，下面小编要介绍四款快速减肥的水果，让你一个月狂甩15斤赘肉。...[详细]
西瓜究竟能不能减肥呢？又该怎么吃才能减肥呢？下面，小编就为你详细解说。...[详细]
炎炎夏日，西瓜是很好的消暑水果，而且在不少mm的观念里，吃西瓜绝对可以减肥。其实不然，下面3种吃西瓜方式不仅不会帮助你减肥，相反会让你发胖呢。...[详细]
炎炎夏日，懒惰成精了，也不愿意出门，长期通过饮食减肥的姐妹们冰箱里大概就剩下青瓜和鸡蛋了吧。虽然只有这两样，但还是可以作出一餐丰盛的菜肴来犒赏自己的，同时还能减肥，一举两得，不，是三得！因为不用出门而...[详细]
黄瓜也叫胡瓜，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：张骞使西域得种，故名胡瓜。黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜含有丰...[详细]