减肥过程漫长辛苦，人多人都熬不住就放弃了，可不可以让减肥效果来得更快一些呢!小编就有好方法跟大家共享，10个减肥小诀窍可以让你缩短减肥过程哦!各位减肥的美眉，想要快速瘦出苗条的好身材就来学学这些小窍门吧! ...[详细]
肥胖不仅仅是影响美观而已，肥胖容易引起一些疾病，影响我们的健康。你即使对自己的外形不在意，但也要对自己的健康负责，身体是革命的本钱。肥胖的你，减肥非常必要的，要想减肥成功，那就得了解一些减肥常识，否则...[详细]
肥胖的身体让胖美眉遭受了不少冷言冷语，无缘无故遭人鄙视，有谁知道胖mm的无奈呢!减肥对于是她们迫切要解决的事情，所以她们为了减肥效果来得更快些，变会加大运动强度。美眉却不知道加大运动强度会对身体造成伤害...[详细]
要想减肥成功，管好自己嘴巴最重要。肥胖通常都是因为吃了高热量、高脂肪的食物而引起的，所以控制饮食很重要。控制饮食可不是让美眉不吃或少吃哦，这样营养不均衡不利于健康，挑一些有营养、低糖、低热量、低脂肪的...[详细]
苗条纤瘦的身材是每个美眉都想拥有的，所以几乎每个女人都在减肥，立志要瘦成一道闪电!其中也包括不需要减肥的美眉，别人都在瘦那不是显得自己胖了，减肥已经变成盲目跟风了。任何事情都是物极必反，盲目过度减肥可...[详细]
减肥几乎成为每个美眉的事，所以很多人都自创减肥法和大家分享减肥心得。然而美眉你可知道，这些所谓的减肥常识有很多都是误导人的，让你减肥的道路更加波折。小编我相信深受其害的人不在少数，下面小编就给大家戳穿...[详细]
减肥吃什么是关键，不吃不会肥，吃了会肥。吃的东西是减肥的重要因素，脂肪从口入，你吃的东西的热量太高，代谢缓慢就会造成脂肪的堆积，经常性吃零食，就会因为吃的太多太杂而已引起肥胖。吃东西很重要，吃什么也很...[详细]
各位美眉每天都在为减肥努力着，可是为什么体重却不降呢?若是方法正确，那么就是你的饮食上存在问题。各位美眉是否都清楚的知道，减肥期间的饮食原则呢，如果不清楚就和小编一起来看下这7个减肥饮食原则吧，这样才能...[详细]
在大家非常努力减肥的同时，是否有想过，自己为什么会这么胖?除了贪吃的美眉外，我想其她人都答不上来吧。要减肥就要找到自己肥胖的根源，否则减肥成功了也没用，很快你又变成一个胖子了。下面小编就给你盘点7个让你...[详细]
各位减肥的美眉有没有发现，不管自己多么努力的减肥，可以总是达不到预期的效果。用了无数的方法，坚持了很久都没有成功，难道自己就是喝水也能胖的体质?好多美眉都对减肥失去了信心。其实减肥方法是有效的，只是有...[详细]
减肥方法不正确，肥肉还会卷土重来，所以真正的减肥好方法就是保持苗条身材不反弹。保持好身材，成为一个漂亮的瘦美人，那么10个不得不知的减肥常识，你一点要了解哦。下面一起来看看这10个减肥基本常识吧。 1.番茄...[详细]
面对网上怎么多的减肥方法，你用过了多少种呢。是否都有效呢?这勾起了美眉的伤痛，有许多减肥方法是单纯折腾人，没有一点效果的，或者说效果比不上其他简单的方法。你是否也用过这些坑人的方法呢，下面小编就给你介...[详细]