导语：天天坐在办公室里的OL白领们又一个共同的烦恼就是肥胖了。看起来好像没吃什么可是怎么就胖了呢?久坐不动缺乏锻炼是一个原因，还有就是饮食不规律，还有经常吃外卖外食快餐的就很容易发胖。小编特意为办公室白...[详细]
导语：减肥很难减下来，那么或许要考虑一下你是不是肥胖体质呢?中医认为，人体达到气、血、水的平衡，才能正常的循环，才不会肥胖，如果这三种失衡了，那么，你就有可能是成为肥胖体质。只有先分清是哪种肥胖体质，...[详细]
导语：轻断食一词想必减肥的各位大家都不陌生吧，轻断食减肥法在网上很火，如今也有越来越多的MM对于轻断食减肥法深信不疑，但其实并非每个人都适合采用这种方法哦!怎样高效健康的减肥呢?下面一起来看看吧。 轻断食...[详细]
导语：减肥方法多得满天飞，到底哪一种才是有效可靠的呢?不想要亲身试法但是又怕错过真正有效的偏方。那该怎么办?矛盾的心情搞得自己的减肥事业一直停滞不前。今天就让专家来为你解开这些减肥谜题吧。 减肥方法多得...[详细]
导语：其实想要快速到达减肥目的的话，一定不能忽视日常生活中的饮食习惯。不要说今天难得跟好友聚会喝喝饮料、吃吃小吃潇洒放松一下。这其实是一些毁掉自己减肥计划的习惯。那减肥期间什么不能喝呢? 减肥期间不能吃...[详细]
导语：很多人靠饮食达到了很好的减肥效果，但是也有很多人失败了，那是为什么呢?原因就是她们走入了饮食减肥的误区当中，哪些是减肥的误区呢?怎样饮食减肥健康又有效呢?跟着小编一起来看看吧~ 7大减肥正解PK5大减肥...[详细]
导语：喝果汁不减肥反增肥?四大饮品要慎喝。果汁，被人们认为是天然、营养、方便、味道好的减肥饮料。人们普遍认为果汁可以代替水果和水，大量饮用不会发胖。可是殊不知，喝果汁不减肥反增肥!每天喝一罐500ml果汁饮...[详细]
导语： 9条健康减肥迷题 总有一条能帮到你。点评9条我们再减肥路途中最常见的健康减肥谜题，像是晚上八点后不要进食?或者是卡路里也有好坏之分?有些你可能已经知道答案了，但总有一些能帮到你。想要健康减肥，这些还...[详细]
导语：揭秘：六大传闻的饮食减肥法的真面目。很多号称是可以减肥的一些饮食方法，是否真的正确呢?而你自己对于饮食减肥又认知多少呢?是不是也常常陷入一些不必要的减肥误区当中呢，那小编今天就为你揭秘被疯传的，六...[详细]
导语： 九大低脂减肥食物所含热量大对比!减肥期间最关键的就是饮食了，控制饮食的热量可以让你适当摆脱节食的痛苦。下面小编就为大家推荐几种热量非常低的食物，帮你严格控制食物的热量，那么就来看看哪些食物的热量...[详细]
导语：减肥需止步的十大高热量食物。好吃的东西那么多。平日里总是是有一些美食，让我们难以控制自己的食欲。而这些食物往往是减肥者必须止步的食物，但是有些妹子总是觉得说就吃一点点，吃一点应该不会胖等。结果就...[详细]
导语： 喝牛奶的四大误区：喝错了不能减肥反伤身。牛奶含有丰富钙质，是人体中钙质的主要来源，所以牛奶成为人们日常生活中不可缺少的健康食物。但有人因为牛奶喝太多会发胖，这是真的吗?喝牛奶会胖吗?下面小编分享...[详细]