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查看全文>>导语：工作忙碌，久坐是让越来越多的白领加入到了肥胖族中，身为都市白领怎么能身材如此臃肿呢，可不符合工作上干练的你哦，时间是挤出来的，今天小编就教大家如何巧妙的利用时间进行瘦身，每天早层一分钟就能达到很好的瘦身目的。 晨起前的8分钟 中年人的身... - 床上10分钟保健运动 减肥循环渐进
查看全文>>让身体舒畅一整天的办法 早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又... - 肛裂是怎么形成的，怎么预防和确诊？
查看全文>>肛裂是怎么形成的，怎么预防和确诊?上海中佑肛肠医院的专家指出，肛裂的病因与下列因素有关： (一)解剖因素 肛管外括约肌浅部在肛门后方形成肛尾韧带，较坚硬，伸缩性差，且肛门后方承受压力较大，故后正中处易受损伤。 (二)外伤 慢性便秘患者，由于大便干硬... - 肛周脓肿综述-上海中佑肛肠医院
查看全文>>直肠肛管周围脓肿是指直肠肛管组织内或其周围间隙内的感染，发展成为脓肿。多数脓肿在穿破或切开后形成肛瘘。 病因-上海中佑肛肠医院 多由肛腺感染引起，也可继发于肛周皮肤感染、损伤、肛裂、内痔、药物注射、骶尾骨髓炎等。 症状-上海中佑肛肠医院 1.疼痛... - 肛裂采取什么治疗措施最适合
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查看全文>>肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓性感染，并形成脓肿，称为肛管、直肠周围脓肿。其特点是自行破溃，或在手术切开引流后常形成肛瘘。是常见的肛管直肠疾病，也是肛管、直肠炎症病理过程的急性期，肛瘘是慢性期。常见的致病菌有大肠杆菌、金... - 到底肛瘘手术费用贵不贵 肛瘘手术的价格
查看全文>>肛瘘是常见的肛门疾病.肛管直肠瘘主要侵犯肛管很少涉及直肠，故常称为肛瘘，是与会阴区皮肤相通的肉芽肿性管道。肛瘘严重的影响着健康人的生活，所以需要及时治疗，手术治疗就是最常用的，那肛瘘手术费用贵不贵?以下是专家做的介绍。 肛瘘手术费用贵不贵? 肛... - 到底大便时肛门痛是什么原因
查看全文>>专家介绍大便时肛门痛考虑有可能为痔疮、肛裂、直肠等疾病引起，建议平时应多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，以保证大便通畅并养成定时排便的习惯。出现肛门疼痛时建议您尽早到医疗机构检查确诊。 肛门疼痛主要是指肛门内以及肛门直肠... - 瑜伽腹式呼吸后就打哈欠流眼泪什么办？
查看全文>>腹式呼吸 舌头顶住硬腭，再将嘴合拢。用鼻子深深地吸一口气，并使肚皮鼓胀，然后在缓缓呼气的同时收缩肚皮。初习者呼气和吸气的时间比一般应保持 1 ∶ 1 ∶ 1 的比率；中级课程的训练者应将吸气、屏气、呼气的时间比保持在 1 ∶ 1 ∶ 2 的比率；高级训练者应... 
5招瑜伽缩阴提肛 让产后女人更“性”福
查看全文>>不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题，其实可通过练习简单的瑜伽动作，锻炼骨盆底肌肉群，尤其是括约肌等，让下腹部更紧实有力，改善妈妈们的生活困扰外，还能让你变得更性福！ 第1招 盘腿提肛 盘腿提肛 功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏...
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