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灰菜,马齿苋的功效与作用,蛇莓专题

马齿苋

马苋菜（中文学名：马齿苋，马力苋、拉丁学名：PortulacaoleraceaL.）别名马齿苋，是一年生肉质草本植物。叶肥厚多汁，无毛，茎常带紫色，叶对生，倒卵状楔形；夏季开花，花小型 (维度女性网)

灰菜,马齿苋的功效与作用,蛇莓专题

马齿苋
马苋菜（中文学名：马齿苋，马力苋、拉丁学名：PortulacaoleraceaL.）别名马齿苋，是一年生肉质草本植物。叶肥厚多汁，无毛，茎常带紫色，叶对生，倒卵状楔形；夏季开花，花小型...
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夏季减肥特制瘦身粥减肥好伙伴
导语：在夏季减肥喝粥是一个非常好的选择，不过可不是家常那种粥哦，可是为减肥量身定制的瘦身粥，清淡易消化是粥的特点，加上食材的特色，可以很好的进行体内的排毒、瘦身养颜，不失为夏季减肥的好选择，三款定制瘦身粥分享给大家。四季飘香原料：青豆20...
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牛皮癣能治愈吗中医治疗牛皮癣的家用药方
牛皮癣能治愈吗牛皮癣是一种临床常见的慢性炎症性皮肤病，传统中医认为牛皮癣是因为血瘀、血热、血燥而引起的，内有血虚燥热，外受风邪，皮肤掉气血之润所导致牛皮癣的爆发。下面介绍几种中医治疗牛皮癣的家用药方。中医治疗牛皮癣的家用药方： 1、鲜嫩核...
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五款清肠美食刮掉节后油腻
荞悠悠原料：荞麦、莜麦各100克，红黄彩椒、紫苏叶适量；油、辣椒油、盐、香油、醋。制法：先将荞麦面、莜麦面分别和成团状，制成贰分硬币大...
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适合中老年减肥的中医食疗方
1.健脾利湿苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。石苇茶：石苇6克，绿...
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中老年人的中医减肥食谱
老年人肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成，因此中医根据老年人饮食习惯，减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。 1、健脾利湿苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥...
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中老年中医食疗减肥法
1．健脾利湿。苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。石苇茶：石苇6克...
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中医制定中老年人的减肥食谱
老年人肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成，因此中医根据老年人饮食习惯，减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。 1.健脾利湿。苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥...
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5款清肠排毒餐养颜减肥不油腻
四季飘香原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。做法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。营养评析：青豆和玉米所含氨基酸。荞悠悠原料：荞麦、莜麦各100克，红黄彩椒、紫苏叶适量;油、辣椒油、盐、香...
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