拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水,少熬... |
导语:水果除了可以单独吃之外,还可以与其他食物进行搭配,下多种食物的搭配可以摄入充分的营养,吃起来也不会乏味,三款不同的水果减肥餐,每天换着口味吃每天都在瘦,下面就跟小编一起来学习下如何制作这三款可口的水果减肥餐吧。 芹菜哈密瓜汁减肥食谱... |
薏米是五谷中纤维质含量最高的,含有丰富的营养,薏米本身的热量就比较低,脂肪比较少,经常食用的话,可以增强新陈代谢,对减肥是很有帮助的哦。尤其是女性,长期食用能让你的皮肤美白细滑哦。五款薏米食谱,让你在这个冬季变的瘦的健康,瘦的漂亮。 一、木... |
火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用,并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低固醇、有利皮肤美白,减肥的功效。所以现在我们来看一下火龙果的食谱吧! 龙果虾仁 制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心... |
樱桃美容法 樱桃美容法 名医别录记载:吃樱桃,令人好颜色,美志。樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;而胡萝卜素和维生素c有助皮肤美白细腻,让肌肤具有弹性。 快速消除黑眼圈 快速消除黑眼圈 起床后洗个脸,用双手帮双眼作顺时针方向... |
NO.1 天生我是黄脸婆特征:脸色暗黄不均匀原因:我们东方人脸色容易黄,因为我们是黄种人。一黄就使皮肤看起来暗哑,但是大部分的人虽然黄,还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多。难度系数:☆☆☆☆☆对抗招数:1.化妆:... |
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