律政俏佳人,美丽俏佳人,历劫俏佳人专题
俏佳人
俏佳人，就是极为俊俏而美丽的女子。生活中的俏佳人应该是很完美的时代女性，不但身材标致，容貌迷人，举止灵巧，而且时尚典雅，品行端庄，具很强的感召力和引领时代风潮 (维度女性网)
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- 俏佳人
查看全文>>俏佳人，就是极为俊俏而美丽的女子。生活中的俏佳人应该是很完美的时代女性，不但身材标致，容貌迷人，举止灵巧，而且时尚典雅，品行端庄，具很强的感召力和引领时代风潮... - OL上班时间巧瘦腰 做健康俏佳人
查看全文>>要上一圈赘肉，怎么办？上班利用坐在椅子，不必大空间，就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔！... - “黑美人”蒋怡大肚写真 孕期也要紧致好身材
查看全文>>曾在多部偶像剧中有过出色表演，近来在大陆《美丽俏佳人》节目中担任时尚顾问的黑美人蒋怡，日前专门在怀孕9个月阶段拍摄了一组全裸大肚写真来纪念自己十月怀胎的宝贵经历!模特出身的蒋怡因为孕期体重控制得当，身材依旧紧致，未有水肿的问题! 蒋怡自己也坦... - 9个减肥塑身小秘诀 做个夏日俏佳人
查看全文>>火辣辣的夏天到来了!你是不是也想着尽快甩掉身上的赘肉，做个夏日俏佳人呢!别急，9个减肥塑身小秘诀，马上送上，快点来试试吧!副标题 1、苗条科学 基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出，有肥胖基因的人若经常运动，就能将天生增胖的力量减... - 《一夜惊喜》吴佩慈超养眼 跟吴佩慈学美体塑身
查看全文>>近日，喜剧爱情电影《一夜惊喜》曝光了吴佩慈的剧照，身材高挑的吴佩慈无论穿什么都显得十分养眼，毕竟好身材摆在那儿!你笑知道吴佩慈是如何瘦身、美体的吗?向吴佩慈取取经，你也能变身俏佳人!副标题 秘籍一：身材要保养和维持 吴佩慈一直是备受人信关... 
按摩瘦腿法 极速瘦小腿
查看全文>>你还在望着短裙热裤而叹息吗?双腿不够漂亮难道就只能穿长裤吗?NO!简单瘦腿按摩法，快速瘦小腿，让你变身美腿俏佳人!副标题 一、操作方法 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。 每次按摩小腿30分钟，可发... 
艾玛·沃特森变身“风月俏佳人” 露纤腰耍性感
查看全文>>近日，从《哈利波特》电影中走出来的小魔女艾玛沃特森如今也是小女人味道越来越浓。近日许久不见的艾玛沃特森登上了男性杂志《GQ》英国版5月刊。艾玛沃特森扮演起了《风月俏佳人》女主角Nicki，露出肚脐和小蛮腰耍起小性感。 现如今正是美眉们瘦腰的好时候，... 
人气模特大方分享私家瘦身“黄金规则”
查看全文>>经常做客《美丽俏佳人》的国内人气模特李昕岳高挑又凹凸有致的身材让不少美眉羡慕不已。而作为模特保持身材是李昕岳平时最重要的一项任务!模特圈竞争激烈，新老交替很快，没有好身材，可能随时会有被换下来的危险!如此激烈的竞争也让李昕岳如今俨然减肥瘦身... 
四个睡前运动减肥，帮你塑造美丽俏佳人
查看全文>>在睡前进行适当的运动可以帮助你有效的减肥，今天介绍4个睡前可以做的减肥运动，试试腰腹练习、肩背练习、小腿练习、大腿练习，每天只需15分钟就让你轻轻松松地拥有迷人身材。 一、腰腹练习 做法：平躺在床上，并拢双腿，弯曲膝盖，但是两只脚掌不能离开地面... 
“10分钟塑胸法”丰胸俏佳人帮你重拾傲人曲线
查看全文>>还在为身为太平公主而感到自卑吗?还在为怎样丰胸想尽办法吗?想要拥有傲人曲线并不难，今天教你10分钟塑形法，帮你重塑胸型，重拾傲人胸围。 要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌... 
“7天局部瘦身操”教你如何脱胎换骨速成俏佳人
查看全文>>局部瘦身操，要比整体的全身运动健身操来的细致入微，针对局部，不同部位做出不同的瘦身运动，达到了一对一针对性很强的运动效果。坚信只有懒女人，没有丑女人。来和我们一起运动起来，保证让你7天看出效果! 第一招 按摩耳前瘦脸穴 耳前穴位于耳朵前方，即最... 
7大瘦腿绝招 做春日街头最吸精的美丽俏佳人
查看全文>>春天来了!是时候脱掉外套秀出好身材了!那么如何能够在温暖的春天大方秀出美腿呢?小编马上为你推荐7个瘦腿绝招，教你练出让人羡慕的小鸟腿，成为街头最吸精的美丽俏佳人吧!副标题 最快瘦腿秘诀一：干洗腿。 用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从大腿根部... 
超简单的办公室工间操拯救白领健康
查看全文>>白领丽人看似风光无限，实际上却有很多病魔在不知不觉间找上门来，脊椎... 
做一个圣诞美丽俏佳人 神奇救肤术
查看全文>>女人都是惜脸如命的，花在脸上的时间和金钱一点也不亚于衣服。皮肤暗黄干燥，看起来无精打采，显然比实际年龄老了好几岁。生活不规律或者熬夜都会影响肌肤，所以女人们要好好爱护自己的脸，从生活小细节开始！ 下面小编就跟大家一起学习护肤知识，早日解除蜡... 
常吃五种食物 让你成为美丽俏佳人
查看全文>>人们都知道香蕉富含丰富的维生素，不仅可以缓解体内酸碱平衡，而且还是提神的最佳保健品，减肥的美眉也非常喜欢它噢！还有很多食物的功效是你不知道的噢，想要美丽动人就要恶补一下生活常识噢！ 1、香蕉 香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和... 
美丽俏佳人，不能错过的美人沟，你有几个？
查看全文>>女人减肥的唯一目的就是美丽，不过有些人减得骨瘦如柴，美丽没有了，就连健康都丢掉了，得不偿失啊！你真的知道完美身材是什么样子吗？完美的身材，完美的沟沟，你有几个呢？如何打造呢？ 乳沟 漂亮诱人的乳沟肯定离不开饱满挺拔的胸围，假如想突出你的胸围... 
如何轻松打造美丽俏佳人？
查看全文>>爱美是女人的天性，从小听着白雪公主故事长大的美眉们都梦想着童话般的人生。美白养颜，拥有水润的肌肤是很多女人的梦想。如何拥有呢？我们一起来看看吧，从生活的点点滴滴开始，让你拥有水润的人生。 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特... - 熬夜也可以熬出俏佳人，皮肤水嫩嫩
查看全文>>工作和生活习惯的制约，人们睡觉的时间越来越晚，身体异常疲惫的女性往往很难入眠。皮肤干燥、黑眼圈等问题开始显露出来。所以很多养颜宝典都指出女性不要熬夜，但是避免不了的熬夜如何挽救呢？其实掌握一些保养技巧就会使皮肤水润依旧 晚餐补维c 晚餐时多补... 
唐嫣变身复古俏佳人 教你打造上镜小V脸
查看全文>>近日，当红小花旦唐嫣拍摄了一组时尚写真。写真中的唐嫣变身复古俏佳人的模样，精致发型配上唐嫣标准的小V脸，时而俏皮、时而高贵。镜头推得再近，唐嫣的小脸也是无懈可击。美眉们，你是不是又要感叹了：小脸真上镜啊! 唐嫣的小脸绝对是美眉们都希望拥有的标... - 戚薇、佟丽娅、高露的瘦身术 教你晋级“俏佳人”
查看全文>>近来热播剧《我的经济适用男》赢得一片叫好声，剧中几位女主角也是收获了大批粉丝。不少爱美的女生都很好奇，戚薇、佟丽娅、高露这三位美丽俏佳人究竟是如何瘦身的呢?现编马上为你送上她们的独家瘦身法。 《夏家三千金》中的恋爱偏执狂夏友善、《美人心计》... 
牛尔老师教你超快速塑造巴掌小脸
查看全文>>想拥有章子怡、周迅般的巴掌小脸吗？就让牛尔老师跟Kevin老师教你塑造小脸吧！学学如何塑造小脸，你也能拥有像章子怡和周迅搬的巴掌小脸…… 可怕的整容手术没有几个普通人可以承受的，即使你不怕痛或者毁容的风险，你还要有足够的经济实力，足以支撑一年甚... 
今夏做个“美腿俏佳人”
查看全文>>不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松减掉大腿多余的赘肉，轻松变身美腿俏佳人。 8个隐形瘦腿方法，可以让你在不知不觉中甩掉大象腿哦！ 1.做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种... - 职场俏佳人 OL的美臀四步曲
查看全文>>每个爱美的女性都希望自己有美丽的翘臀，那么，你知道美臀的四个法则吗？让我们一起来学习吧！ 美臀法则一：美臀饮食 想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄... 
你甘愿做个“小腹婆”吗？
查看全文>>女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏... 
丰满俏佳人 十分钟丰胸健身操
查看全文>>第一节扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点... - 初秋 健身美体俏佳人
查看全文>>秋季气候宜人，既无夏季的炎热，又无隆冬的严寒，正是健身黄金时期。对“初练者”来说，机体很容易适应，也容易自此养成锻炼的好习惯。 从增强体质的角度来看，此时坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免... 
解析冬季更容易长膘的原因
查看全文>>冬季，层层衣服层层包裹住身上的肥肉，让人们放松警惕，从而走向肥胖。改变冬季的坏习惯，在这个冬季，完美变身苗条俏佳人吧！ 冬天的来临总是让我们喜忧参半。喜的是，厚厚的衣服掩盖了身上多余的脂肪，再没有人看见我们偷偷变粗的腰肢；忧的是，经历这样一... 
饮食瘦脸术 做个小脸俏佳人
查看全文>>1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用！2.冬瓜+玉米 汤... 
美丽俏佳人减肥方法 分享小腻腻科学健康的瘦身高招
查看全文>>美丽俏佳人减肥方法分享小腻腻科学健康的瘦身高招减肥相信是每个女生作为一生的奋斗事业，而且减肥也可以说是一场持久战。然后现在很多MM都希望能快速瘦身，美丽俏佳人减肥达人小腻腻，曾从120斤到80斤的减肥奇迹，现身告诉您其实瘦身过快会造成松弛和妊娠纹... - 怎样大脸变小脸 小脸美女的瘦脸按摩方法
查看全文>>这一期做客《美丽俏佳人》美丽课堂的是非常受欢迎的美容护肤专家玮红老师，其具有12年专业美肤经验。今天她教大家怎么大脸变小脸，摇身变成一位小脸美女！根据最近在网路上的一份数据调查显示，瘦脸的问题已是MM们最关心的问题之一。然而，自己按摩真的可以... 
3分钟搞定惹火俏佳人前凸后翘美臀术
查看全文>>3分钟搞定惹火俏佳人前凸后翘美臀术 长期坐在办公室里缺乏运动，很多美眉们苦恼的发现臀部变得扁平。啊啊啊~~扁平肥大不能要！ 3分钟搞定惹火俏佳人前凸后翘美臀术 下面介绍一个3分钟提臀动作，可以在恢复挺拔臀部的同时，锻炼胃部肌肉，增强消化功能。是不... 
明星上镜 这样按摩脸迅速变小
查看全文>>点击图片，进入下一页 好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，但缺乏一种清秀的美，去掉脸上不必要的肉，还你一个美丽俏佳人，就拉看看这4位天后是怎样瘦脸的吧。 巩俐的有氧按摩 巩俐的有氧按摩 巩俐...
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