夏天到了，小腿粗让许多女性朋友与最爱的短裙失之交臂。怎么办？有没有快速瘦小腿的方法呢？有，看看下面的9种瘦小腿的绝招，轻松让你的小粗体去无踪。 萝卜腿形成的原因 1，鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着5C...[详细]
很多人由于某种原因使得大腿长了很多肌肉，很肥，想穿的衣服都穿不进去，而肌肉是最难减的。为了mm们解决这个烦恼，维度减肥小编在本文做了详细的介绍。 1.饭后站一会或散步 吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂...[详细]
很多人爱跳舞蹈，这不仅是喜欢，还有是因为舞蹈是在运动健康又减肥，还让人的心情愉悦，减肥起劲。而拉丁舞不仅减肥更是瘦腿的一种好方法，让你给你的肌肉收缩，腿部线条完美，没事你也可以跳跳，小编为你介绍一点拉...[详细]
以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！ 1、昆藻茶消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡...[详细]
刮痧瘦腿是中国历史遗留下来的瘦腿妙方，早在久远的帝国时期就很流行，因为其效果显著，现在在网络上很流行。但是对于这种刮痧瘦腿法我们必须要坚持，只有长时间的坚持，三个月才能够出来效果，而且一旦减下去是很难...[详细]
炎炎夏日正是瘦身的好时节，但是对于繁忙而又慵懒的胖美眉来说，挥汗如雨的运动法就成为了阻挡我们瘦身的最大障碍。今天小编就给大家介绍几种瘦身产品让你坐着都能瘦。 一、下身紧绷按摩燃脂膏(胶) 瘦原理：按摩消脂...[详细]
拥有一双纤细美腿不仅能吸引旁人的目光，更是爱美女性长久追求的目标。男女构造大不同，自古以来，女人的纤纤玉腿就是吸引男人的重点所在，时至今日，腿部曲线更与胸部并列为女性的两大性感象征。虽说腿长与形状美好...[详细]
想美腿，有时间有耐心的话，运动当然是第一选择。又忙又懒的mm们也不要急，小编给你带来美腿4个小技巧，让你的腿偷偷瘦下去。 1、上楼梯抬脚跟上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承受体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的...[详细]
以前我以为减肥是件多么不可想象的事，但我亲身体验了从126J到现在的94J大减肥后，才发现原来减肥也可以这么简单。当然了我也是路跌跌撞撞才有今天滴成就，也有一把辛酸泪啊，不说不痛快，今天就来一吐为快。 我才16...[详细]
拥有修长的美腿，可以说是每一个女性的梦想，然而，先天的不足，加上后天的保养失当，却让你拥有粗壮的大腿以及萝卜小腿。怎样败退粗腿的命运，晋身美腿佳人的行列呢？爱美网为你传授瘦腿按摩功，让你轻轻松松，瘦大...[详细]
不想去健身房锻炼的懒女人们这下子尽管偷着乐吧，拥有一双修长的美腿，并不用去健身房找一个专属教练。一张凳子、一面墙和几本字典就能够搞定。 大腿内侧无赘肉膝盖光光显顺畅脚踝纤细不粗大小腿修长如萝卜臀部丰满...[详细]
民间最简单有效的瘦腿方法： 一．瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在...[详细]