导语：不少人选择吸脂塑形，是觉得可以抽脂减肥，殊不知抽脂手术其实并没有真正起到抽脂减肥的作用，反而带来不少危害。下面就来谈谈抽脂手术可能带来的危害，大家在吸脂塑形前好好考虑。 抽脂并无减肥作用 小编推荐...[详细]
你是不是最近腹部赘肉开始增长，可是采用各种各样的方法还是无济于事呢？想知道怎样才能有效。快速的减掉小肚子呢？赶快来试试小编告诉你的五个高招吧！ 瘦腰收腹家居体操 每日在家花三十分钟做健体操，能消除腹部的...[详细]
导语：女孩子们都在追求着完美的身材线条，但是你万万也想不到，一些在她们眼中的小小缺陷却是她们非常应该值得自豪的事情。真的吗？一起来看吧！ 1、你的臀部比较宽？ 恭喜你，你会有个健康宝宝！ 一般来说，宽臀女...[详细]
小编推荐：让男人完全失控的六大秘密 男人眼里女人的魅力性感带 人到中年，大腹便便。长小肚子是很多人都会遇到的问题，不仅中老年，年轻人也常为此烦恼。这里教大家一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，...[详细]
导读：你知道吗，肥胖不是一朝一夕养成的，而是各种生活坏习惯累积起来的。以下是八种最容易让你胖的坏习惯。引以为戒哦。 1.睡眠不足 这样说可能有些许夸张，但科学研究标明，每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七...[详细]
穿高跟鞋： 穿适当高度的高跟鞋，人会不由自主的缩小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免脚趾变形。 背靠墙壁 由后脑勺起，双肩，臀，脚后跟这四个部位全部贴住墙壁，将此动作养成每日的习惯，每次至少10分钟，习惯抬头...[详细]
总有人抱怨瘦不下来，其实你也该找找原因了。下面是针对十二星座胖妹瘦不下来的原因，看看你是属于哪一种？ 1、 牡羊座女生瘦不下来的原因 没空减肥 牡羊座的女生常常把自己搞的非常忙碌，另外她有个特性就是她做哪...[详细]
导语：人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，现在来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧！ 1、发胖绝对与午餐选择有关 外卖、快餐热量大得惊人，选择西式快餐：一餐饭吃下热量...[详细]
减肥成功与否，首先要看体重，其次就是腰围了，所以我们在减肥是一定要注意自己的腰围变化，难么在减肥是，怎眼的瘦腰才算更好呢？下面小编就为大家详细介绍下。 动： 抬起肩膀时呼气可降低体内气压，让腹肌充分参与...[详细]
可能是要见自己多年的朋友，也可能是要参加一个paty，无论是什么原因，反正是你需要尽快瘦腰，好让自己变的更加漂亮，那么你一定要看看本文，本文维度减肥小编为您介绍了5天紧急瘦腰绝招。 四步骤转腰运动： 平躺、...[详细]
寒冷冬日正是腰部长肉的开始，我们需要随时警惕自己的身体不要长胖，腰部一旦长肉变成了水桶腰后就变的很难减了。为了不让自己的腰变成难看的水桶腰小编为大家推荐一个喝酸奶瘦腰的好办法。 1、水桶粗腰 一条水桶腰...[详细]
瘦小腹，如果你是女孩就要随时注意自己的腰腹，因为女孩有很多衣服如果没有小腹穿起来时非常漂亮的，如果有小腹就好似怀孕，超难看，所以你要重视小腹哦。 第一招：苦肉计 1．腹部按摩法 首先排空大小便，放松仰卧在...[详细]