近日巨乳超模凯特阿普顿新鲜出炉了一组内衣写真。身材火辣的凯特阿普顿大展完美曲线，身材前凸后翘，十分性感。话说内衣写真可不是谁都能拍的，美胸、翘臀一个都不能少!身材要多完美才行啊! 嫩模凯特阿普顿凭借它火...[详细]
办公室美眉都很担心长时间久坐加上疏于运动，臀部会下垂还会越坐越大。如果能够通过饮食调理解决这个问题那可是再好不过的了。那今天小编就为你推荐一种能够有效防止臀部下垂的美食吧! 没错，就是洁白松软的豆腐。这...[详细]
显示你完美的S形曲线，关键的部位就在胸部和臀部的两大突出位置，而由于基因的关系，亚洲女性的臀部并不像欧美人那样挺翘，这样我们就需要后天的锻炼，使自己拥有性感的臀部。 1.爬楼梯瘦臀 我个人认为爬楼梯也是一...[详细]
常跟小编打球的一个妹纸，相貌不错，绝对算不上胖人，可是通观下来，也算不上漂亮。为什么呢?就是臀部过于肥硕，影响整体美感。臀部过大或者过于扁平，都会影响身姿完美。下面小编给大家支上五招，每天稍稍练习下，...[详细]
漫长的冬季要来了，人们开始往身上加衣服了。臀部赘肉较多的美眉开始发愁自己穿上后衣服的丑态了。不用担心，由于其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。现在开始，为自己的臀部变瘦做努力吧！ 1.动作名称：俯身侧平举 跟我做：...[详细]
如模特般迷人的翘臀，谁不想拥有?今天小编就为你总结了几个翘臀绝招，效果超棒，就是要让你迅速摆脱肥臀，拥有性感电臀。赶快学起来吧。巧妙抓住一切可用时间为打造翘臀而奋斗吧! 瑜伽巧瘦臀 练瑜伽可以很好地塑造体...[详细]
拥有浑圆挺翘的美臀，不仅是年轻的象征，也是性感的象征。看着画报里模特们的好身材，难道就只有羡慕的份吗?当然不是。想要拥有美臀，不如跟小编学学下面的翘臀操吧! 美臀运动、提臀食物、翘臀小习惯，一次性打包送...[详细]
想拥有模特般紧实挺翘的美臀，难道只能靠运动才能拥有吗?当然不是，除了运动提臀，一些生活中的小习惯也是有助提臀的哦!想练出美臀，这些习惯你可不能忽略了! 你不知道的提臀方法，效果不错的！ 提臀小习惯1、 高跟...[详细]
办公室美眉们，一坐就是一天，这样最直接的后果就是臀部越坐越大。不想被又扁又肥的大PP影响，你可千万不能错过下面的提臀操。让臀部翘一点再翘一点! 提臀方法一：挥腿 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可...[详细]
减肥塑身当中最让美眉们苦恼应该就是下半身的塑形，微凸的小肚腩，扁平的大PP还有那粗壮的双腿，可是在是让人伤脑筋，有没有减肥操可以针对瘦腰腹、提臀、瘦腿这三大难题一次搞定的好方法呢?小编为你搜罗了一套操，...[详细]
也许你不能相信，让你的臀部严重走形，以至于破坏了你整个身段的，竟然是一个非常不起眼的内裤！这绝不是耸人听闻，内裤是否合身，对你的身体确实有非常重要的影响。 1、根据臀围选择内裤 现在的女性有相当一部分对...[详细]
看到超模们穿比基尼的图片，望着那挺翘紧实的小电臀，羡慕之情是不是又止不住的涌上心头?尤其是久坐不动白领OL们，想要迅速练出会微笑的美臀，就快点学习一下线面的提臀绝招吧! 5大提臀绝招 臀部在女性人体美当中由...[详细]