运动系美人可是正当道。如今正当红的模特芭儿-莱法利米兰达可儿也选择投身运动健身的怀抱。你知道吗?运动健身一个很明显的好处就是：翘臀。经常运动或者看运动员们就知道了。如果你实在没有时间运动，下面的翘臀操你...[详细]
不爱运动的你，虽然也很羡慕那些拥有魔鬼身材的明星、模特，但是就是因为不爱运动，臀部可是不可控制地变得越来越大，这可与爱美的你有冲突了。别担心，小编教你几招，马上让你摆脱扁平大PP! 大PP第一步：拒绝囤油 ...[详细]
想像比基尼模特一样拥有挺翘的美臀吗?只要有梦想就是好的。下面就是努力朝着梦想前进了!小编向你推荐一套翘臀操，针对你目前的臀型，分类提供了对应的美臀方法。只要你坚持一段时间，也能像比基尼女郎一样哦! ★我是...[详细]
你是不是觉得，想要拥有迷人翘臀的愿望很丰满，可现实总是很骨感!实在是不知该如何实现你拥有翘臀的愿望呢?那今天小编要告诉你：你得救了!下面的推荐一定能帮你圆梦，三大招数，缺一不可哦! 美体专家Queenie有言在先...[详细]
只需要一根弹力带，就能锻炼出热辣蜜桃臀，你相信吗?告诉你，就是有可能。到网上或超市里买一根弹力带，你就可以开始练习了，就这么简单，但效果可绝对不打折。想美臀的姑娘们，操练起来吧! 说锻炼臀部肌肉，你就会...[详细]
在所有韩国女星中，申敏儿的火辣身材绝对是数一数二的，尤其是那迷人的翘臀，更是让他成为了服饰品牌的宠儿。而申敏儿就像有游走在女孩儿和女人之间小恶魔，不管什么风格，都能让你爱她爱到不行。你也想练出申敏儿的...[详细]
拥有紧实、上翘的臀型，会让女性整体看起来有一种向上的提拔感、和健康的美感。也可以起到瞬间减龄的效果哦!要知道如果你的身材足以对抗地心引力，就会让别人觉得很年轻呢!想拥有能让你年轻至少5岁的健美小翘臀吗?快...[详细]
昨天是立秋，意味着秋天已经向我们走来了。虽然热辣的夏天即将结束，但美眉们斗美、秀身材的热情可是丝毫没有减弱呢!即便天气凉了，不能再穿热裤、超短裙，但别忘了修身牛仔裤依然能让你魅力十足。想要打造像李孝利...[详细]
想练出翘臀，运动是个好方法。但你知道吗?一些生活中的小细节也会对练就美臀有影响。例如：站太久、不良坐姿等等都会抵消掉你的塑身效果。为了不让这种事情发生，小编为你总结了四点注意，让你避免落入美体陷阱! 减...[详细]
凯蒂派瑞近日登上某杂志9月号封面，照片中的凯蒂派瑞尽显妖娆体型。手上还涂着太极图案的美甲，东方味浓郁。紧身包臀裙令她的翘臀、细腰格外凸显，热辣身材一览无余。许多美眉都很羡慕欧美女星的丰满体型，尤其是她...[详细]
夏季，无论你是穿牛仔裤还是短裤、短裙，又或者是热辣比基尼，拥有紧实、挺翘的臀型都能为你加分不少！完美的臀型会让你整体显得挺拔、有精神。可是不爱运动的美眉，尤其是久坐办公室的OL一族，臀部总是又扁又大。想...[详细]
奥运会正在如火如荼的进行中，不知看比赛的美眉们是否注意到了运动员们的体型都十分健美，尤其是个个拥有紧实、挺翘的臀型!这与她们平时的训练是分不开的。由此我们可以知道，运动对于美臀是多么有效。也想练就运动...[详细]