坐在电视前的你是不是在连连叹气呢?当你在观看屏幕中那些三围傲人、身材完美无缺的好莱坞女星时不必太过羡慕，魔鬼身材并不是明星们的专利。想要拥有好身材，就必须用点耐心和毅力才行，只要你坚持做到你也能像好莱...[详细]
每天坐在办工桌前，你的臀部已经不经意间堆积了过多的脂肪，而且变得越来越扁平。当你发现牛仔裤已经穿不出原来的臀部翘挺的效果的时候，别灰心，以下九式翘臀瑜伽，能帮你练成完美的臀部曲线!想要变身完美的MM快来...[详细]
想要拥有完美的电臀，请相信这一定是能够练出来的，不是每个人天生就有好身材的。但是，有些天生丽质的MM一生下来就拥有了一幅好身材。然而不论是苹果或西洋梨型、瘦削或圆润，臀部的基型是与生俱来、由基因所决定的...[详细]
到底多圆多翘的臀部才算性感?看看2010年的流行趋势吧，可爱又显年轻的枕头脸战胜了尖刻椎子脸和骨感欧式脸，一举成为造型师的新宠，而小翘臀也恰恰迎合了时下年轻健康的审美风潮像女孩儿一样健康甜美、活力性感!众女...[详细]
随着韩剧的风靡，越来越多的女生喜欢将自己打造得韩气十足，而韩国女星的紧翘小臀也成为模仿打造的对象，可偏偏鸭梨状的臀部无论怎样努力也无法减掉。尝试下以下的方法吧! 韩式修炼臀形大法NO.1 睡眠纤体 懒人胖子的...[详细]
完美精致的女人会对自己要求很高，除了要有丰满的美胸外，臀部也要保持完美的状态。所谓臀部是女人第二张脸，它的弧度与女人的性感度有着必然的联系。如果臀部的橘皮组织过多，就会出现下垂、松弛等问题。5大塑臀狠...[详细]
导读：有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是好生养的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受豪华臀影响自己的整体形象呢 臀部肥大的原因 臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它...[详细]
有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是好生养的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受豪华臀影响自己的整体形象呢 臀部肥大的原因 臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够...[详细]
导读：如何打造标准臀部？我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。 美...[详细]
对于如今的女性来说，臀部是最容易长肉的地方，因为长期的坐立，另PP越来越肉，那肉肉的PP让你的身材变得扁平了。怎样才能减掉那些多余的脂肪，让你有个翘翘的小PP呢？下面6节操教你。 第一节 滚臀 运动 动作一：仰...[详细]
导读：臀是练出来的，可不是坐出来的！每天8小时，pp与椅子的亲密接触让我们的臀形越来越糟糕。美体专家Queenie有言在先，体重标准但臀围偏大的OL们除了每天做瘦臀操，还要注意少乘电梯多走楼梯，平时也要多走路。而...[详细]
纤细的腰和浑圆的臀是众多女人的追求，但秋季骤然降温，这个时候更容易贪吃、不爱动，腰部和臀部开始赘肉横生。如今最爱在这里囤油已不是中年人的专利，年轻人在这段囤油就会显得老气，那么为什么会在这段囤油呢？ ...[详细]