女人们千万不要说没有时间去健身房当做自己肥胖的理由，肆意妄为的疯涨可不是什么好事噢！你完全可以以边看电视边减肥的，在家里休息的时候就可以减肥的，不相信吗，小编为大家介绍十一种居家减肥法，让你轻松变瘦！...[详细]
减肥嫌麻烦的人一般都不会选择运动方式，试想：如果在平时生活中，坐着都能把身上的赘肉减掉该有多好，虽然你可能对这种貌似不切实际的想法不抱希望，但是小编明确的告诉你，不运动减肥成功的案例是不在少数的哦！ 1...[详细]
近年来，娱乐圈明星喜事连连，频频传出明星们的婚讯和产讯。但是产后复出的明星们身材依旧是那么的光彩照人。产后不宜运动，明星们很聪明的选择饮食减肥，当然效果也是相当不错的，看看经典案例吧！ 张柏芝 据悉，谢...[详细]
寒冷的冬季是对减肥事业的巨大考验，外面那么冷，不想出去运动。窝在家里吃吃喝喝，又会加剧肥胖，要不了几天，新鲜胖子就会新鲜出炉啦。冬季减肥，最靠谱的方法当数饮食减肥法。下面就介绍5种有助燃烧脂肪的减肥食...[详细]
便秘是减肥的大敌，很多MM就是由于便秘而导致减肥屡屡失败的。如果治疗便秘，提高排毒力是减肥首先要解决的大问题。下面小编教你从日常生活饮食、运动、按摩等三方面入手，全面打败便秘这个减肥瘦身的大敌。 便秘来...[详细]
单独提起减肥，其实还是挺容易的，少吃多运动就成了。可是在减肥的同时，许多人都同时面临一种尴尬胸部也跟着削减啦。有什么减肥不减胸的方法么?小编教你利用调节饮食和加强运动，只减赘肉不减胸，完美hold住傲人曲...[详细]
很多女人平时都喜欢减肥节食，认为越瘦的美眉越受到男人的亲睐，真的是这样吗？男人眼中的你到底是什么样子的呢？胖一点好呢，还是瘦一点好呢？到底体重如何才算胖呢？小编为你独家揭秘男人眼中的你！ 女孩子多胖才...[详细]
小编也是久坐一族，最了解久坐一族的苦...[详细]
前凸后翘是女人的梦想，男人的最爱，拥有完美身材始终是女人的不懈追求。可是许多女性朋友悲催地发现，减肥的同时，会让胸部有一点缩水哦，这可不是我们希望滴。下面告诉你从运动和饮食两方面着手，只减赘肉不减胸! ...[详细]
经常减肥的人都会有种感觉，体重降低的同时，常会伴随着CUP缩水哦，这个事实确实挺让人懊恼的。有什么办法既能有效减肥，又不会导致胸部缩水呢?下面小编教大腕一套扩胸减肥操，瘦腰丰胸一举两得哦。 造成肥胖体质的...[详细]
有时候看到身边身材苗条的女士，还可以不管不顾的大吃大喝，真是叫人有说不出的羡慕嫉妒恨啊！你是不是也有这样相同的感受呢？不要紧，今天小编教你甩脂大法，让你也可以向她们一样，搞定你全身的赘肉！ 1、每次就餐...[详细]
有些美女单纯的认为，自己只要按部就班的完成了网上说教的减肥方法就能轻而易举的完成自己的减肥大计。殊不知减肥的路上荆棘满布，稍不留神就可能吃到减肥失败的苦果。那就从生活习惯开始留意吧，看看你犯了多少禁忌...[详细]