想要让自己的身材不走形，就一定要注意自己每天都是往自己的肚子里填哪些东西，如果你吃东西不忌口，想吃什么吃什么，爱吃什么吃什么，那好吧，你注定要为自己的放纵买单。 第一类：高热量、密度的食物 一般经过油烹...[详细]
再介绍一款日本减肥法猫式伸展减肥法，是利用猫式伸展减肥操，配合按摩手法，来实现减肥瘦身的目的。这种方法在日本相当流行。有兴趣吗?来跟小编一起看看吧，只要假以时日，咱也能像猫咪般轻盈灵动呢。 当我们仔细观...[详细]
动物冬天很多会选择冬眠，不吃不喝熬一冬天。而人不同，我们要在冬天增加食量以供身体必需的热量。所以，冬天是一个脂肪储备的季节。爱美的女性在冬季会想出各种办法，抵抗身材变形。但是，小心不当的减肥方法会危害...[详细]
高跟鞋是女性显示身材和弥补缺陷的很重要的工具之一，你可以没有高挑的身材，但是你有选择高跟鞋的权利。高跟鞋皇帝Manolo Blahnik曾说，穿上高跟鞋，你就全变了！！ 甩掉高跷先浴足 18：00／甩掉高跷先浴足 疲惫到...[详细]
北方的夜生活不及南方，而且南方多有吃夜宵的习惯。许多人会担心晚间吃的过多而拒绝吃夜宵。但是，你不知道的是，有许多方法，既可以让你一饱口福，又不会变胖哦。 宵夜一：火锅店 想瘦这样吃： 1、选择原味高汤清锅...[详细]
节食减肥可能是使用最多的一种减肥方法，虽然这并不是最推荐的方法。其实，减肥不一定要忍饥挨饿，享受美食，同样可以达到减肥的最终效果。不信就和小编来学一下！ 吃着美味也能瘦下来 1、首先要调整好自己的心态，...[详细]
想要实现减肥的最终目的，其实可以从排毒做起。把自己身体的新陈代谢调理好，你的身材就是水到渠成之事。而排毒就应该以肠毒最为需要排除。推荐八种排毒食物，轻松排毒，轻松瘦身！ 1、最佳调味品醋 醋在烹调中必不...[详细]
其实我们在生活中不单单要重视身材的好坏。而且好多时候，评价身材也要一分为二，也许你的身材不尽如人意，但是，在养生专家和相学专家那里，你的身材可能是健康的写照！ 看了以下最好命的身材标准，希望大家不要整...[详细]
每天瘦一点，一天一天变成俏佳人。坚持每天都为自己的身材做出一点点努力，坚持不懈，你就会发现，自己的身材在不知不觉中已经发了质的变化。维度小编为大家极力推荐一周减肥汤水食谱，不要错过哦！ 周一瘦身减肥方...[详细]
减肥的目的非常明确，就是甩掉身上的赘肉，还你一个苗条的身材。但是，网上流行的许多减肥秘诀都是不靠谱的，错误的方法只会让你的坚持白白浪费，下面来看看最不靠谱的方法吧！ 为了减肥，爱美的MM们会上网寻找各种...[详细]
跳绳是种不错的减肥运动，很多减肥人士都将其视为减肥运动首...[详细]
跳绳对时间场地要求都不高，所以被视为减肥运动之首...[详细]