减肥不成功不单单是方法的问题，跟个人的性格也有一定的关系，或许你会觉得性格跟减肥有一毛钱关系吗?小编会回答你，有关系，不同的人有不同的个性，所适合的减肥方法不一样，今天小编要为大家推荐的就是这个性格减...[详细]
中国人的晚餐是一天中最丰富的一餐，在科学上来说晚餐是需要清淡的，晚餐吃的太丰富，太晚都会给肠胃带来负担，晚上的时间比较短，也不做什么运动，消化的比较慢，对于减肥中的人而言晚餐是需要格外注意的，吃的正确...[详细]
白领是现在肥胖者最多的人群，繁忙的工作让她们无法去健身，小腹凸起，腿部变得臃肿，各种肥胖症上身，工作越是繁忙越是要抽出时间减肥，不然迟早会变成五大三粗的粗壮身材，那有什么好的减肥方法适合工作繁忙白领们...[详细]
很多人在减肥成功后就开始不那么注意饮食，会把之前想吃又不敢吃的食物吃回来，成功后的得意忘形很快就会将你打回原形，减肥后的维持比较减肥更困难，大家一定要珍惜好这艰难瘦下来的好身材哦，瘦身后要更加的维护好...[详细]
减肥首先就要养成好的生活习惯，好的生活习惯能帮助你减肥事半功倍，尤其是饮食方法，食物越来越美味，热量也会高很多，合理的安排好饮食，适当的运动运动，能很好的帮助消化食物，燃烧脂肪。下面跟大家分享11个好的...[详细]
减肥的时候食欲比平时要好很多，看到什么都想吃，一旦没有控制好就会前功尽弃，前面的付出就白费了，不控制好饮食可是会拖减肥的后腿哦，小编知道让大家一下子戒掉饮食比较困难，那就学习一些对抗食欲的妙招吧，掌握...[详细]
吃的好不如吃的巧，女生天生就是个吃货，面对美食都没有免疫力，如果不注意饮食的话很容易就会造成肥胖的，节后是肥胖症的高发病时期，也是减肥的热潮，不少人在节后都长肉不少，那怎么样才能在节后后快速的瘦身呢，...[详细]
减肥就是消耗掉身体多余的脂肪，运动是燃烧脂肪最快的方法，还能塑造好的体型，上班族白天忙碌，可以在睡前练习下这套运动，练完之后就会觉得身体轻盈不少，身体也会暖和不过，冬季运动减肥在好不过了，下面就一起来...[详细]
长肉是会呼吸的痛，它长在你身上所有角落，一边吃着美食一边又在烦恼自己的肥胖问题，想瘦又不愿意付出行动，幻想可是瘦不下来的哦，将幻想变为实际行动吧，小编教大家13个轻松有效的减肥方法，只要你能坚持做下去，...[详细]
现在的女人都在盲目的追求瘦，瘦成一道闪电是女生的终极目标，盲目的节食减肥，健康神马的早就被抛到一边去了，盲目的节食不摄取营养是会导致身体出问题的，在减肥的时候，还得的补充一定的营养，维持身体的运作，适...[详细]
一说到经期，女生们想到的首先就是痛经，在痛经期间而又是在及减肥的你饮食一定要格外注意，不能进行激烈运动，酸辣食物是禁止的，减肥的你一定要格外注意哦，经期虽然是减肥的好时机，还是得注意饮食清淡，多吃营养...[详细]
保鲜膜的减肥方法相信大家已经不陌生了吧，利用保鲜膜不透气的特性在加上一些产品，裹住脂肪多的地方，让局部大量出汗以便达到燃脂的效果，想瘦哪就裹哪，裹哪就能瘦哪，超级经济实惠哦，你可以在家尝试下哦，多试几...[详细]