现在的白领们,除了躺在床上的时间,最多的时间就是坐着。特别是如今天气越来越冷,人们出去游玩的欲望也越来越...[详细]
现在利用针灸减肥的人是越来越多,针灸作为中国古代流传下来的瑰宝,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。对于针灸减肥古方中医专家提示,不要进入减肥五大误区。...[详细]
修长的美腿是每个女性梦寐以求的事情,那么如何才能达到瘦腿的目的呢?下面美体小编就要跟大家分享几个小妙招,帮助大家完美腿部线条,那么就要来看看我们平时应该怎么做吧。 运动前的简单准备 许多人以为走路走太多...[详细]
你知道吗,其实很多人都是在一边减肥一边增肥的,饭后的一些坏习惯就会让你的减肥计划功亏一篑。究竟哪些饭后的坏习惯会导致我们的瘦身失败呢?下面小编就来为大家纠正一些大家的日常习惯吧,让你减掉多余的体重! 1...[详细]
瘦腰是很多女性瘦身最迫切的诉求,那么平时我们应该如何瘦腰呢?关键还是要找对适合自己的方式方法,下面美体小编就要介绍给大家几种瘦腰方法,针对不同情况帮助你达到最佳瘦身效果。 针对三种腰型的瘦腰方法 大腹便...[详细]
我们在沐浴的时候身体的血液循环和新陈代谢都会加速,所以是减肥的大好时机。沐浴不但可以舒缓紧张的神经,而且还能帮助身体排出毒素,那就利用好沐浴这个黄金时间帮助身体塑造美好的曲线吧。 一、沐浴减肥的优点 1...[详细]
女人们日常生活中要养成良好的生活习惯,不仅可以帮助你减肥还可以让你预防体重上升。美体小编今天向大家推荐几种瘦身方法,只要坚持着几种生活小习惯就可以轻松甩掉身上的赘肉! 1、在厕所是最好的放松时候想空气拉...[详细]
各位美眉想要减掉身上的多余赘肉,只要多吃一些刮油蔬菜和水果就可以了。小编为你总结推荐5种减肥食物给大家,让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢?来看看吧! 1、苹果 苹果能提高肾脏或肠胃功能,排...[详细]
想要甩掉身上的赘肉就不能犯低级的减肥错误,一些美眉自以为坚持了正确的减肥方法,却在不经意间犯了错误,关注细节我们才能赢得最后的胜利。来和小编一起看看吧! 请不要犯这样的错误1 : 减少蛋白质摄入量 作为著作...[详细]
减肥的女人是不是更易衰老呢,想要减轻体重,又希望青春水润怎么样才可以做到呢?小编建议大家在减肥同时注意自己的健康与身体,千万不要因为减肥毁了自己的健康,得不偿失,后悔莫及! 误区一:节食吃代餐包 病患危...[详细]
前不久英国某报刊报道俄罗斯籍女子瓦莱里娅列维京(Valeria Levitin)高173公分,体重却仅有56磅(约25千克),成为世界上最瘦的女子!不过她的瘦的确有些凄惨,骷髅一般,警告减肥的美眉们,千万不要减肥过度,危害健康...[详细]
减肥是女人毕生的事业,女人每天都会坚持这件事情。其实我们完全可以把减肥当中一种生活来看待,千万不要把它们当成负担,这样子的话你就会很快瘦下来,拥有好身材。合理安排早餐,让健康从早晨开始! 1、吃好早餐:...[详细]