大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。 为什么说豆腐可以减肥? 为何要以豆腐为瘦身...[详细]
小腹上的赘肉越来越多时间非常可怕的事情，有网友问，到底什么原因会让我小腹越来越胖？是甜食、水果、宵夜还是其他的呢？下面小编为网友们公开10个会让小腹发胖的原因。让你不会麻木减肥瘦腰，可以有效节约时间，而...[详细]
食从口入，身材好坏其实都是吃出来的，胖胖的你就是吃坏了东西，不懂得如何吃！想要知道怎么减肥吗，那就多多注意一些饭后的习惯吧！吃饱吃好不发胖当然要有小妙招喽！ 一、润肺止咳，饭后吃个柿子 柿子有润肺生津、...[详细]
有很多女星一直窈窕性感迷人，似乎没有看见过她们长胖过，难道他们天生不长肉吗？想不想知道她们有怎样的瘦身秘诀呢？今天小编就向大家介绍袁泉、李冰冰、章子怡等女星的独家瘦身秘籍！ 1、袁泉 湖北出来的袁泉爱吃...[详细]
怎么样才可以吃饱喝足还能瘦下来呢，再劲爆的瘦身术都离不开吃这个话题，越吃越瘦没问题！很多的食品都可以消脂去油，想要拥有令人羡慕的好身材，这些食物你必须知道！ 1、苹果 一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说...[详细]
以胖为美的年代早已过去，圆圆的脸庞也不再受到女性的喜爱，现在的女性都喜欢锥子脸，将V进行到底如何才能拥有锥子脸呢？小编建议大家平时可以挑选摄取高钾质的食材，可以排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿...[详细]
很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉并不是一件坏事，早睡，多睡一个小时会让你的身体得到充分休息，缺乏睡眠会让你产生饥饿感反而吃的更多！早早吃晚饭早早休息会让你美丽又健康！ NO.1 早点吃晚饭 在晚上八点前坐到餐...[详细]
肥胖的美眉都或多或少的存在着生活的坏习惯，如何发现自己存在哪些问题呢，你知道吗，这些坏习惯不仅会毁掉你的身材曲线，更会让你的身体健康走进红灯区。一起来看看哪些恶习伴随你吧！ 夺命恶习1：饮水不足 夺命理...[详细]
美食我所欲也，身材亦我所欲也。美食与身材可否兼得呢？你首先要清楚，美食并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我...[详细]
我不是天生的瘦子，我是靠这方法瘦身的!Jolin首度公开瘦身秘招，让你从能吃能睡又能瘦的生活习惯当中摆脱身上赘肉、挥别痴肥人生。Jolin与读者分享了她失败的减肥经历，请大家不要再轻易相信坊间流传的Jolin式的减肥...[详细]
不少女性生产过后都面临着一大头疼事，那就是产后瘦身!不少妈妈在产前进补过度或运动量骤减造成身材严重走样。到底该怎么办呢?管住嘴，迈开腿!是个好方法!今天小编就教你如何从吃出好身材，恢复苗条体态! 第1-3天：...[详细]
很多美眉为了性感选择一些紧绷的小内裤，只追求性感不追求健康，其实这些都是破坏你的身材的罪魁祸首。想知道你的内裤是怎么样毁掉你的身材的吗，一起来看一看真正的原因吧！ 根据臀围选择内裤 现在的女性有相当一部...[详细]