形容自己是静若处子，动如脱兔的陈意涵，你怎么也想不到她已经年过30岁了。外表甜美公主，内心男孩子气的陈意涵天生有着发达的运动细胞，带有丝丝婴儿肥的童颜美女自然有一套自己的健康养生、减肥瘦身秘诀。 天生爱...[详细]
白领们一天大多数的时间都坐在电脑旁，一周几乎四十个小时都在办公桌前，好可怕的数字啊!其实这种生活状态是完全不健康的，所以白领们要小心啦!一起来看看工作如何让你减肥成功吧! 1.整天坐着 抽空去个厕所或者中午...[详细]
小葱拌豆腐、麻辣豆腐是很多人桌上的菜品，吃豆腐容易让人有饱腹感，有助于排出多余的水分提高消化功能，所以说针对腹部减肥脂肪很有效的！小编为大家推荐豆腐减肥法的奥秘！ 为什么说豆腐可以减肥? 为何要以豆腐为...[详细]
减肥的路上可谓荆棘密布，稍不留神就会犯下错误让你的减肥大计功亏于溃，许多美眉或许都有这样的烦恼不吃不喝还是会胖，或许是因为你们忽略了一些细节，想要甩掉脂肪有十个错误一定不能犯。 请不要犯这样的错误1 : ...[详细]
不要认为低碳环保和你一点关系都没有，其实它关系到我们每个人的身体健康，只要我们养成良好的生活习惯，我们的环境就会越来越好，低碳减肥也不是玩笑噢，这样的我们才会更健康的！ 1、不坐电梯 不坐电梯爬楼梯，省...[详细]
人们都知道水是人们不可或缺的，每天八杯水很多美眉都知道，但是大家不知道的是喝水还有助于减肥噢！掌握正确的减肥时间对减肥更有利，餐前喝水不仅可以排除代谢物而且还可以减少饥饿感。 1、选择健康的零食 把你平...[详细]
美眉们是否知情？每坐一个小时，就应该起来活动一下筋骨，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。 肥...[详细]
想不想在春节前减掉自己身上的赘肉呢，那就按照专家提供的瘦身方法尝试一下吧，虽然都是一点点小细节，足可以让你健康苗条而且不反弹噢！不用节食也可以达到的减肥效果，想不想知道呢？ 第一个：每顿饭前饮一杯水 特...[详细]
很多美眉选择水果减肥法，苹果减肥餐更是最为普遍的瘦身方法，不仅可以排毒养颜还可以瘦身，太美妙的事情了！其实没么门可以选择在午后为自己选择一个水果，美白、养颜、瘦身于一体，还有哪些瘦身方法呢？ 1、午后来...[详细]
市面上的减肥产品应有尽有，到底哪种才是最有效的呢？减肥产品中的减肥成分，美眉们又知道多少呢？想要健康的减肥一定要掌握最基本的减肥常识！在你打算投入大量的资金之前一定要弄清楚吃进肚里的是什么东西！ 虽然...[详细]
随着《一代宗师》的热映，中国功夫又称为炙手可热的话题!武林人士的好身材更是不用多说，如何练?怎么练?难道需要十年八年才能学会皮毛?只要学习四招点穴大法，轻轻松松获得小细臂! 下面开始，真人示范一套经络按摩瘦...[详细]
很多女明星衣着暴露本想卖弄性感，到头来却被身上的赘肉给出卖了。下面，小编就带你去看那些肥肉乱窜尴尬不已的女星。喂，是时候减肥了! 刘亦菲 刘亦菲这身打扮本很性感，但腰间赘肉却无情的背叛了她，十分煞风景，...[详细]