转眼又到了长胖的季节，是呀，冬天的寒冷，让我们除了要添衣保暖，在这个让人大开胃口同时缺乏运动的季节，长肉是再正常不过的了。但不管哪个季节，我们要美的态度可没变，所以在这个冬天我们要如何防止和摆脱肥胖呢...[详细]
许多姐妹都无困惑：为何别人能轻松瘦身成功，而自己费尽力牛二虎之力，却仍停扎在肥人堆里?其实你没意识到自己究竟是什么导致的肥胖，是什么因素让你成为了胖人，没找准减肥的方向与重点，你咋能减下来呢?快来测一下...[详细]
身材很苗条，但难看的大饼脸自己都会十分讨厌自己的脸型，因为不上镜，在平时都没心情照相。今天，小编就和大家分享整容师推荐的瘦脸方法，试过的人都对这个瘦脸方法赞不绝口，你感兴趣吗?快来看看吧! 8:00，按摩瘦...[详细]
减肥是件可大可小的事，快过年了，如果你还在为它头痛着，那真是扫兴的事!现在，在这里，你就不要头痛，也不要费心了，只要来看看小编推荐的冬天减肥不窍门，就能以最快的速度瘦身成功喔，所以，想变美，就来照着做...[详细]
你还在羡慕别人的瘦人体质?最郁闷的是别人不管如何胖，一减就成瘦子了。让你看着就纠结于自己怎么都甩不掉的赘肉吧。来吧，其实你一样可以像别的MM一样想怎么瘦都可以喔。2012年年末就让你养出纤瘦美妙的迷人身姿! (...[详细]
在冬天里，最让人深刻体会的就是不停的吃、然后宅在家看电视、睡懒觉。这是多么享受的季节呀。只是如此，只会让原来就肥胖的身体越发宠大了。所以在这个冬天里，减肥也不能放弃。减肥也要看招喔，才会让你轻松瘦，而...[详细]
有很多的美眉为了想有个好身材，用了很多方法去减肥，最终没有让身体瘦下来不说，还落下一身的毛病，真是丢了夫人又折兵...[详细]
修长的美腿，精致的小脸，还有 纤细的腰身，会给一个女人增添几分性感的色彩!如果腰部赘肉累累，那就太不够完美了。那怎样才能有效减去腹部赘肉呢?赶紧跟随小编去做腹部减肥操吧!每天分三个时段做上10分钟的腹部减肥...[详细]
想减肥不是难事，只要你每天坚持一定会达到你想要的效果，今天，小编就向各位美MM推荐5式简单的瑜伽减肥动作，其实练习瑜伽谁都可以，不论你是想健身，还是想减肥的朋友都可以参加。有兴趣的朋友不妨试试下面的简单...[详细]
瘦身减肥不是难事，都有那么多MM成功肥的案例，但对于部份MM来说减费也是一件非常困难的事情，在瘦身减肥期间怎样才能快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面，小编就给大家介绍一套5分钟瘦身操，起床后练一练就可快速达到...[详细]
MM们胳膊粗壮是一件多么痛苦的事情，也有许多的美眉都在为拜拜袖苦恼。炎热的夏季里短袖衣服会将肥胖的双臂一览无遗有。今天，小编就教给个位爱美MM们如何利用睡前几分钟做瘦手臂瑜伽，借助哑铃或者瓶装水来加强训练...[详细]
冬天来了，气温还在不停的下降，这时侯人体的新陈代谢随之变慢，人体需要的食物来补充。这时侯如果不注意饮食和运动，体内的脂肪就很容易积累起来。那么冬季最简单的减肥方法是哪种呢?下面，小编教你几招饭后必须要...[详细]