很多爱美的MM都想靠运动来瘦腿，但瘦腿运动大多只是能瘦大腿或瘦小腿，而瑜伽腿部减肥运动，它可360度全方位塑造美腿。下面，小编推荐五式瘦腿瑜伽动作，经过长期坚持练习可快速消除大腿、小腿赘肉，同时还可以塑造...[详细]
众所周知，长时间久坐办公室的MM是最易发胖的人群之一，因为所有工作任务都是在电脑上完成，整天坐着不动，容易造成脂肪囤积。快来学习瑜伽吧。可以让你缓解久坐肥胖难题，经过练习瑜伽动作，消除了工作疲劳，使精力...[详细]
上班长期久坐的女性，肚子上是最容易长肉肉了，怎样才能快速有效的减掉肚子上的赘肉，就成每天大家讨论关心的话题。今天，小编为大家整理出一套能够快速减去腹部脂肪的方案，简单几招就消灭小肚腩，坚持练习就会有惊...[详细]
大家都知道，中医减肥是最有效而且副作用最小的一种减肥方法，但是中医减肥虽然效果很好，却不是随便都可以使用的，现在不妨试试小编给你推荐的居家按摩减肥方法吧，只要你掌握了方法，即便在家里，自己也能做，坚持...[详细]
瑜伽不仅是一个舞蹈，更是美的体现。她可以塑造美体，同时也有减肥的作用，更加难得可贵的是，她还可以修身养性，平稳心绪，小编为大家讲解几种瑜伽动作，每天坚持练一练，曼妙身材就是你。 清晨伸个猫式懒腰 每天清...[详细]
减肥这个似乎比登天还难、比入地还深、比工作更严肃的大问题时刻摆在你的面前，特别现在临近过年了，谁不希望自己能穿新衣戴新帽，漂漂亮亮的过个开心年呢!其实也不难的了，来学学如何用小方法，来帮助你完成这个瘦...[详细]
在这个气温低下，时不时来点绵绵细雨加寒风刺骨的冬天里，让你不断的添衣保暖，还有就是继续思索着该怎么把这满身赘肉赘肉一举歼灭!很是郁闷，看着别人踩着高脚鞋，穿着修身衣的苗条身影，让你更加坚定了减肥的决心...[详细]
在人们的观念中：秋冬季节时宜补身，也是到了冬天了，气候寒冷，人们日常的运动量相对减少，这样，原来就存在的肥胖自然是火上加油，似乎是无法在这样的季节瘦下来的了。其实不然，冬天才是个减肥的好时机喔，看看吧...[详细]
年末了，中国的团聚之夜也要来临，可还在为减肥烦心的姐妹们是无法开心起来的。那你们可知道自己无法瘦下来的关键问题在哪里?不要只想着结果，而不去发现重点过程，你是无法达到目标结果的。所以，你一定要知道这些...[详细]
2012年即将过去，但你还在为满身赘肉麻恼，还在为碍眼的多余脂肪烦心着呢!怎么才能让自己瘦下来呢??下定决心千万不能将这个问题带到了2013年呀。下面，就来分享几个让你减肥必胜的妙招，让你瘦得更快，以婀娜的身姿...[详细]
不管在什么地方，也不管和哪些朋友在一起，忽略不掉的永远都是你的肥胖，你也日日在想如何让这个一直跟随着你的尴尬问题彻底消失。来看看达人研究出的减肥新招吧，迫切想瘦的你接招吧，迅速抛掉心中麻烦，造就你的迷...[详细]
怎样才能减肥?如何才能尽情的吃又有效的瘦身?想必这是许多MM的心声吧!今天，小编就为各位MM带来口福与美丽了。别着急，下面，就来说说怎么样就能享受美食，照样瘦出窈窕身材吧! (点击图片进入下一页) 你总是喜欢在心...[详细]