在人们的观念中：秋冬季节时宜补身，也是到了冬天了，气候寒冷，人们日常的运动量相对减少，这样，原来就存在的肥胖自然是火上加油，似乎是无法在这样的季节瘦下来的了。其实不然，冬天才是个减肥的好时机喔，看看吧，就是现在让你拥有好身材!
(点击图片进入下一页)
其实，秋冬才是减肥最重要的季节，很多爱美的美眉们却只在春夏减肥，这其实是不好的做法。
事实上，民间也早有“夏天减肉冬天长”的说法。细想起来，夏天的食物清淡，人的消耗又大，确实容易“掉肉”，但冬天就恰恰相反了。衣服累赘，于是运动减少，同时人体新陈代谢速度自然减慢。