冬天才是减肥好时机 就是现在让你有好身材(4)

在人们的观念中：秋冬季节时宜补身，也是到了冬天了，气候寒冷，人们日常的运动量相对减少，这样，原来就存在的肥胖自然是火上加油，似乎是无法在这样的季节瘦下来的了。其实不然，冬天才是个减肥的好时机喔，看看吧，就是现在让你拥有好身材!

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因此，我们鼓励爱美人士尽享美食。因为这并不影响减肥。事实上秋冬减肥并不难，只要抓住关键，即脂肪的一入一出。入，就是脂肪的摄入。尽享美食不等于暴饮暴食，只要保持正常和均衡的饮食就可以了。