外国人不管从外型还是体格，似乎都比我们高大魁梧，特别是西方国家，他们的饮食造就了很容易长脂肪的，那他们是如何有效减肥和保持身材的呢?和小编一起来看看呗，相信总有一套适合你!! (点击图片进入下一页) 泰式饮...[详细]
不管在人们的心里或眼里，减肥不外乎就是运动和节食，再不行就是吃减肥药。这些不是难以坚持就是严重损害身材、担心副作用。减肥似乎是个大难题。今天，小编就来分享几个神奇减肥法，就是让你轻松瘦! ▌大吹气球减肥...[详细]
2012年12月21日盛传已久的世界末日，在即将过去的21日，证明了末日没来，但大家却仍是无法开心快乐起来，为什么呢?还不是这满身的脂肪吗?!那到底如何才能在这个末日过去的时期，让赘肉一同消失呢?来看看下面这些神奇...[详细]
基本上在减肥的姐妹，不管用的是什么减肥方法，但其中少不了的是，肯定会减肥进食，在大家的理念中，这样会更加快速的达到瘦身的效果。但尝试过的姐妹都非常清楚，如此其实真的没少掉半斤，不过，不用担心，想减肥吃...[详细]
减肥，这个流行又让无数人为之 纠结的话题。特别年末临近了，近年在即，谁不想美美的回家，美美的过个好年呢?!来吧，小编为你准备了一套饮食减肥法，让你迅速甩掉赘肉，让自己苗条纤美的过个开心年! (点击图片进入下...[详细]
在人们的眼里，减肥基本就等于是减少进食，甚至将一日三餐改为一餐。别以为这样就能成功瘦下来，其实如此会让你不瘦反胖的。如果你真想轻松减肥，就来看看怎么吃杂粮吧，真正让你简单减肥简单瘦喔! (点击图片进入下...[详细]
花草茶是爱美女性的养生、美颜、塑身的首选饮品，如今，花草茶也越来越受到女性们的欢迎了。花茶的妙用有很多种，根据不同的调配，可以提神醒脑，还可以美体瘦身，在这个寒冷又容易发胖的冬季，每天喝上几杯花草茶，...[详细]
令MM们讨厌的冬季又来了，冬季不仅寒冷，还要被厚厚的衣服包裹着，好身材都显现不出，而且冬还是一个赘肉发飙的季节，!为了抗拒寒冷，很多人胃口大开!但又会害怕吃多了也会长很多肉肉，这可如何是好啊?那冬季减肥吃...[详细]
一日三餐，天天都得吃饭，民以食为天嘛!可你以为吃饭是再正常再平常不过的一件事了，还用说吗?其实呢，吃饭也是一门学问喔。现在就来说说怎么吃饭，养成饮食好习惯，把肥胖甩掉，拥有好身材不是难事! (点击图片进入...[详细]
气温的迅速下降，让许多MM都感觉到冬天真的是来了。对于容易手凉脚凉的姑娘来说，很是痛苦。怎么让身体从内而外的暖起来呢?现在就来说说怎么用食物来助你加温，并有效促进陈新代谢，还能让你同时瘦身喔。来看看这次...[详细]
高卡食物，不仅被正在准备的MM绝对的禁止，也让拥有着苗条身材的MM们大惊失色。因为高热量的食物，首先就是让人狂长脂肪。但往往高卡的食物又是美味得不得了，咋办?让我们巧吃下面这些高卡食物吧，照样让你摆脱肥人...[详细]
在人们的眼里，方便面都是高卡路里却零营养的食品，在我们日日繁忙的工作学习中，方便面也的确是让我们很方便。只是都被我们在减肥期间所绝对禁止的。怎么帮才能将这种局面逆转呢?来看看其中的奥妙吧! (点击图片进入...[详细]