吃高卡食物 照样让你摆脱肥人队伍

高卡食物，不仅被正在准备的MM绝对的禁止，也让拥有着苗条身材的MM们大惊失色。因为高热量的食物，首先就是让人狂长脂肪。但往往高卡的食物又是美味得不得了，咋办?让我们巧吃下面这些高卡食物吧，照样让你摆脱肥人队伍，拥有迷人身姿!

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在减肥期间每天需要保证足够的蛋白质和脂类摄入才能维持基础代谢正常运行，早餐是需要高营养的精英食材搭配的，这道牛奶面饼能补充一整天需要的营养物质，所以可以作为早餐的替品来食用。但是由于热量较高，一天内食用的次数不能超过2次哦。