在大街上，你随手抓一把，都有几个肥胖的人在里面，所以减肥成了现代人生活中必不可少的一件事。但减肥的痛苦莫过于忌嘴，特别是我们女生，精致美味的佳肴摆在你的眼前，却不能尝一口，想想都要馋疯了吧?减肥计划又...[详细]
豆腐是最直接的豆制品，人们也非常深知豆腐其中所含的高营养成份，所以用豆腐做出来的美味佳肴时常会搬上家庭的餐桌，乃至大大小小的各种级别餐馆都拿它来做为高级食材。但对于需要减肥瘦身的MM们来说，豆腐要怎么做...[详细]
我们都经常看到电视中、网络里以及亲朋好友的减肥方法中，少不了的就是通过食物来达到减肥瘦身的目的，但说着简单，做起来却是一道道繁琐似乎又非常高技术的烹调手法，让人听而止步。那食疗减肥从哪着手去有个好的开...[详细]
体质的酸碱性决定着你的肥胖与否，也许体质的酸碱性也许对于MM们来说相当陌生，更不清楚自己是属于酸性还是碱性。小编来为你解析，其实碱性体质更容易瘦，所以日常饮食中也可多多食用碱性食物，这样有助于促进你的新...[详细]
不断告诫自己在减肥瘦身中，一定要忌嘴，不然只会不减反增，但每每看到色、香、味、美的食物，是无法抵挡住心中的那个食欲的冲动，也几乎没几个人可以受得了这般诱惑。赘肉还是要想办法清除的，下面，小编来教你自制...[详细]
许多MM都在为拥有性感完美身材而不断的努力减肥瘦身，一般情况下都是使用饮食或运动来解决这个减肥难题，因为这两种方法是最健康、最有效却最省钱的方法。利用运动来消耗热量、燃烧脂肪，而正确的饮食有效的帮助大家...[详细]
许多MM都希望通过食疗来减肥瘦身，因为深知只有食疗才是最健康与安全有效的减肥方法之一，但到底吃什么能减肥，又怎么吃呢?始终找不到头绪。别发愁了，今天，小编来教你用什么样的粗粮，又如何做出可口美味的减肥食...[详细]
大家都很清楚，苹果可以帮助我们减肥瘦身，但这让每天只吃苹果来度日的MM们尝尽了苦头，如果让你每天只抱着苹果啃，不再吃喝其它任何食物，这让民以食为天的MM们情何以堪呢?其实不必如此折磨自己，下面，小编就来教...[详细]
俗话说，在减肥瘦身过程中最碰不得的就是小甜食，可谓是MM们瘦身的大忌!但女生爱吃零食似乎是天生的，每每看到精致可口的那些小甜品，无不让人心动不已，特虽在这个秋冬季节，更是让人对这些零嘴蠢蠢欲动，这样一不...[详细]
虽然2012年闷热的夏季已经过去，但减肥瘦身的目标还没完成，毕竟今年的夏季过去了，还有明天、后年呢，呵。所以千不可以在减肥上松懈喔。但MM们也不要太着急，下面，小编来教你一套神奇的中医减肥瘦身法，让你在神奇...[详细]
许多MM在经过无数试验及艰苦奋斗后，终于把减肥的难题解决了，但接下来出现的令人难堪问题却是彻底将MM们打败。大家都知道，当皮肤已赘肉拉开之后，当你减肥成功了，虽然那些赘肉消失了，但表层的皮肤却很难再恢复到...[详细]
我们常说治病时无法将病因根除就是治标不治本，对于许多MM来说也是常常减肥也只是祛除些水分而已，那些堆积的脂肪仍存于体内，这也是很难减肥成功的原因，那怎么样才能将瘦身一举成功呢?下面，小编来教你一套利用中...[详细]