俗话说，在减肥瘦身过程中最碰不得的就是小甜食，可谓是MM们瘦身的大忌!但女生爱吃零食似乎是天生的，每每看到精致可口的那些小甜品，无不让人心动不已，特虽在这个秋冬季节，更是让人对这些零嘴蠢蠢欲动，这样一不小心就又往肥胖的深渊更陷入了一级，怎么办呢?今天，小编就教MM们自制低卡减肥的小零嘴，让你越吃越瘦。
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低卡甜品，是指不加入白砂糖、鸡蛋、小麦粉、乳制品等原料，而使用足量的水果和坚果，不经加热而制成的曲奇饼、布朗尼饼和冰淇淋等低热量的甜食。跟生食一样，低卡甜品中的食材所含有的酵素会一直存在着，不会给消化带来负担，是爱吃甜品又想减肥的MM的福星哦。而且，还可以让肌肤更富弹性、毛发更有光泽、体内脂肪更易脱落等美容效果。