现代社会，随着人们饮食习惯的改变，以及锻炼的缺乏，体重超重的人越来越多，控制体重成了很多人必做的一门功课，有的人选择节食，有的人选择去健身房锻炼，那么，健身房锻炼减肥 ，是不是人人都了解呢，你有没有犯...[详细]
9月1日，第十届芭莎明星慈善之夜隆重开场，红地毯上众女星争奇斗艳，美胸、细腿、香肩、美背争相秀给你看!芭莎明星慈善之夜绝对让你目不暇接。近期大家热议话题女星们也似乎一次性地在芭莎明星慈善之夜聚齐：刚刚接...[详细]
因拍摄现场意外爆破而被烧伤的俞灏明近日身穿压力衣现身《爱在春天》(原名《我和春天有个约会》)拍摄现场，复工拍摄。这也证明俞灏明的身体状况恢复良好，继Selina成功复出之后，俞灏明也伤愈再度回归演艺事业。虽然...[详细]
内地新晋小花旦张歆艺，近日为大家送上了一组初秋街头写真，时而裙装时而裤装的张歆艺，尽显完美体型。纤细的美腿点亮了初秋的街头。美眉们是不是也想趁着天气不冷展示美腿呢?那美腿计划也不能有丝毫的松懈哦! 美腿...[详细]
北京时间8月30日凌晨3点，2012 年美国网球公开赛女单次轮较量中，李娜2 比0战胜德科奎尔，郑洁以2 比0 击败莱巴里科娃，中国金花携手晋级32强。在赛后的记者会上，李娜幽默应答，再展娜式幽默。赛场上的李娜大展运动...[详细]
近日，因克里斯汀斯图尔特劈腿而对和罗伯特帕丁森的感情造成危机，在二人还未明确分手，可能还有转圜余地的情况下，其他女星也着急着加入争抢罗伯特帕丁森的战局。这其中就有帕丁森的好友凯蒂佩里，当红歌手蕾哈娜还...[详细]
有空的时候做做简单运动，既有利于身体健康，又能够减肥。最适合运动量少的女生了。从早上一直到睡前，适量的运动都是不错的。小编按时间为你推荐了几个健身方法，想变瘦就得坚持! 早上：锻炼前要先喝水 俗话说：一...[详细]
看一个女生的第一眼，男生、女生都会关注的一点，那就是腿。如果你拥有一双匀称纤长的腿，绝对能让你瞬间俘虏不少人的心。为了练出纤细美腿，小编推荐你这样做!瑜伽美腿操，让你练出吸精长腿! 1、仰卧脚蹬腿式 Step1...[详细]
办公室里的OL们，一坐就是一整天，很容易诱发肥胖，尤其是下半身脂肪的堆积。平时没有时间运动的你，不如充分利用上班时的空闲时间锻炼一下。不仅让脂肪无处存身，还能缓解久坐造成的的身体疲劳酸痛呢! step1 坐在椅...[详细]
瑜伽塑身绝对是女生们美体塑身的一个绝佳选择!喜欢瑜伽的美眉们今天小编再为你送上一套经典的瑜伽塑身招式。这一招既能缓解你的背部不适、疲劳还能让你静心，最重要的是可以实现你魔鬼S形的愿望哦! 1.从山式开始。 ...[详细]
香肩、锁骨、美背绝对是一个精致女人必备的几大要素。如果你正处在一个从美女向精致美女过渡的阶段，那下面的美背运动你一定不能错过。简单又实用，快点练起来吧! 虽然肩颈部很难运动到，但是这个部位大多数是因为血...[详细]
美眉们看着明星们光滑、紧致又有线条的美背是不是很羡慕呢?想要打造如明星一般漂亮的背部，其实也没有大家想的那么难。下面的美背五招，只要你多加练习，拥有迷人美背的那个人就会是你! 美背第一招：运动肩胛骨 肩胛...[详细]