你知道吗?骨盆操不仅可以矫正体型，还可以帮助你增强代谢，消除赘肉哦，这种方法在台湾和日本是备受追捧的减肥瘦身的方法哦。只要简单的几个动作，反复、准确的加以锻炼，就能够帮助你基恩费瘦身哦，快来尝试一下吧...[详细]
春天到了，这是一个令人开心愉快的季节，同样也是我们健身强体的最好时机，随着春天气温的逐渐升高，人体的血液循环加快，让身体的每一个部位都有了变化，加强锻炼能够使身新健康，精力充沛。今天小编就为你推荐几款...[详细]
曾获2007年奥斯卡最佳动画长片奖的《快乐的大脚》又迎来了续集《快乐的大脚2》，它是由乔治.米勒执导，蒂姆.罗宾斯、伊里亚.伍德等配音完成的3D动画大片。我们熟悉的那只小企鹅会继续卖萌到爆，重新让大家感觉到欢乐...[详细]
现在瑜伽已经非常普及，没有人不知道瑜伽，越来越多的人爱上瑜伽运动，那么，你对瑜伽又了解多少呢?对于高温瑜伽你是否来了解呢?高温瑜伽的创办者Bikram Choudhury 说：人没有变老了这种说法，坚持每日锻炼至少两个...[详细]
由于平时的工作压力很大，很多人都出于亚健康的状态，所以，在回家的时候你需要解压放松一下，同时你还可以顺便减肥瘦身，两全其美的方法你不妨来试试哦，下面小编就来为你介绍舒缓瑜伽法，让你解压同时轻松瘦身，快...[详细]
现在是个全民减肥的时代，也正因为减肥的人越来越多，减肥的方法才会层出不穷。想要瘦腿的方法虽然有很多，但是有什么方法是既有效又简单快捷的呢?不要着急，今天小编就来为你介绍简单有效的瘦腿小妙招，快来练习一...[详细]
春节已经忙完，在大吃大喝之后我们迎来了早春时节，这个时候是减肥瘦身的最好时机，所谓一年之计在于春，千万不要错过这个大好的机会，所以，你的减肥方法也要更新升级，这样才能够甩掉厚厚的脂肪，今天小编就来为大...[详细]
普拉提是现在很长流行的一种减肥方式，它看上去似乎和瑜珈训练方式很相似，也正因为如此很多的初学者会将普拉提与瑜珈混肴，虽然这两种训练方式都是静态的修复性训练，但是当深入的了解普拉提时，你会觉得它们是完全...[详细]
最近梦女郎王若伊为某杂志拍摄了一组时尚大片，她性感可爱被网友亲切称为性感小猫。它不仅样貌美艳，身材更是完美的令人惊叹，是平面以及广告客户争相邀请的对象。在这次的拍摄中，她魅惑性感，大尺度挑战性感，傲人...[详细]
在现在这个时代，人们的审美标准认为瘦就是美的代表，尤其是时尚圈中对女孩子的身材要求极其苛刻，多少女孩为了能够符合审美标准而痛苦的减肥瘦身，但是，也有那么一些人敢于挑战权威。新晋的格莱美天后Adele就是以...[详细]
其实不只是女性需要减肥锻炼保持身材，对于男性来说也是非常重要的，减肥健身不仅能够保持身材，还能够强健体魄，拥有健康的身体，因为男人到40岁，身体的各个机能就会开始有变化，技能的下降会让人越来越消瘦，头晕...[详细]
2012年斯诺克威尔士公开赛继续进行，在首轮的焦点战役中，火箭奥沙利文状态出色以总比分4-淘汰香港名将傅家俊，奥沙利文晋级16强后将对阵金左手威廉姆斯。对此欧沙利文表示并无压力，只要心态平和，身体状态佳就能正...[详细]