既要瘦身，又要美容，为了美丽花去太多时间？如果你为这个问题而烦恼，爱美网推荐你做减肥瑜伽，因为瑜伽本身就是一项既有益于身体健康，帮助瘦身，又能促进身体血液循环！现在就让小编向大家介绍一套简单的减肥瑜伽...[详细]
修炼身材不是一朝一夕的事儿，怎样才能持久的坚持运动呢？答案是：把它简单化。减肥贵在坚持，不妨来看看下边的7个简单瘦身运动，努力让它成为你身材的条形码，记录你婀娜的每一刻！2分钟屈膝运动闹钟响了！你仍然...[详细]
减肥运动有很多种方式，用到的减肥器材也花样百出。面对这么多的减肥花招，爱美网小编觉得有这三种减肥运动，他们的地位是不会轻易被撼动的，反而会长盛不衰。他们就是哑铃减肥操、健身球减肥操以及弹力绳减肥操。接...[详细]
美食在前没办法抵抗诱惑？美服在前却没办法穿上？不想节食减肥，又想穿上美美的衣服，爱美网小编建议你去做减肥瑜伽，只要每天半小时，助你轻松保持小蛮腰，拥有纤细手臂，修长美腿，减肥瘦身通通不成问题！至善坐动...[详细]
想减肥的上班一族都有这样的烦恼：运动是可以消耗体内热量，但是没有空运动锻炼。小编今天介绍一种简单易行的运动减肥方法——爬楼梯，帮助想减肥的你不用费尽心思挤时间去健身房就能轻松瘦身。爬楼梯运动是一项很好...[详细]
经常登山，可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动，全身营养物质和氧气的消耗量加大，新陈代谢加快，对心肺功能有十分独到的强化作用。秋季登山，更加有益身心健康。...[详细]
美对于女人来说，包括外在美和内在美，怎样才能同时提升内在美和外在美？小编推荐大家做瑜伽，瑜伽既能够帮助大家保持窈窕的身材，还能够纠正体态，提升气质，改善身体内部机能，加快血液循环，让你从内到外都散发出...[详细]
继急需减肥的英国大猩猩迅速在网络蹿红之后,英国媒体日前又放出了一组题为世界十大最胖动物&rdq...[详细]
占星减肥，听说过吗？仿佛胖瘦随天而定，星座决定了我们对于肥瘦的理念，减多少合适？似乎在潜意识中已...[详细]
饱满紧实微微上翘的臀形是少女的标志，而扁平下垂的臀部却仿佛在你的背影挂上了变老标签。年龄的增长，久坐不动的办公室生活，不健康的饮食习惯，这些都在不知不觉中夺走了你原本漂亮的臀部曲线。...[详细]
这个世上无奇不有。原来，整形不仅仅是为了变美，一些意想不到的另类整形可真是让人吓坏胆子。现在，让...[详细]
你有听过五行人瘦身方法吗？不知道如何减肥的你不妨试试这个另类瘦身方法。五行人瘦身方...[详细]