美体 > 活力健身 > 健身热点 > 七腰部减肥体操跟着做 别再让腰部肥肉滋生了(2)
5、吐气，慢慢的将你的上半身向右扭转，你的两臂一定要保持在一条直线上，不能弯曲，不能往下掉。脚尖始终朝着正面方向，下半身要稳定。
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