明星不胖有秘密 5大明星来揭秘

明星永远不发胖，背后也是有小秘密的……

凯特·温斯莱特瘦身秘方

瘦身菜谱

早餐：无盐淡黄油燕麦糕点

午餐：生的蔬菜

晚餐：带皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤鱼

禁忌食品：小麦和糖

凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身法：“观察面容饮食疗法”(face-reading-diet)。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质地(颜色、光泽、洁净、细嫩程度)，然后逐一加以分析。这有助于她了解应如何饮食，应进餐几次，应补充何种维生素和矿物质。