早餐一定要吃，而且要吃得健康这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁，以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供维生素，又可以提供一定的膳食纤维。但是，不论怎样搭配，这样的早餐都不够合理，因为当中缺乏足够能量和...[详细]
夏季怎么减肥最快呢？也许你很难相信土豆能减肥了，因为里面含有大量的淀粉啊，下面小编要介绍超强的土豆减肥食谱，三天就能让你瘦6斤哦！...[详细]
秋天吃什么水果减肥呢？不是什么水果都能让你瘦下来，还是要注意糖分的摄入，今天小编要给你介绍一周秋季水果减肥食谱，跟着做，一定会瘦哦！...[详细]
很多妹纸都在寻求最有效的减肥食谱是什么，今天小编教你的三日减肥餐，只要按照上面的吃，一个月轻松瘦10斤哦！...[详细]
网上一直狂传的蜂蜜减肥效果到底怎么样呢？这个问题不用再纠结了，小编下面介绍的蜂蜜减肥食谱能让你一天瘦一斤哦，只要合理规划，按照文章里面说的去做，真的会有惊喜的哦！...[详细]
日常我们吃的卷心菜其实是一款非常好的减肥蔬菜，本期小编为你带来风靡国外的卷心菜减肥食谱，连续一个月晚上吃，一个月轻松甩掉10斤赘肉哦。...[详细]
现在市面上各式各样的美食让你应接不暇，可是有些食物真的吃了只会让你发胖，到底是哪些食物呢？下面小编帮你一一揪出来。...[详细]
零食对于女人来说，简直就是生活必需品，下面小编要盘点五种高热量食品，小心让你越来越胖哦！...[详细]
爱美的美眉都喜欢吃水果，但知道柚子能减肥的人少之又少，柚子不但口感甘甜还能排毒养颜，长期吃柚子或者柚子茶有很好的减肥功效。那么跟小编一起了解怎么利用柚子来减肥。...[详细]
蜂蜜减肥法也要正确喝蜂蜜，才能达到最有效的减肥效果。下面就和小编来看看1天瘦1斤的蜂蜜减肥法。...[详细]
减肥是把整容刀，这句话真的没错，至少印证在了网友krystal的身上。与最美女胖子的减肥经历相同，krystal在减肥成功后，重新找到了自己，还不进来看看，胖胖的你也可以重新认识自己。...[详细]
果蔬汁的一般都含有丰富的维生素，用来减肥是最好不过的了。而且夏季喝果蔬汁还能解暑止渴，下面，小编就为你介绍4大超有效的减肥果蔬汁。...[详细]