揪出六种让你发胖的食物 远离它们才能瘦

现在市面上各式各样的美食让你应接不暇，可是有些食物真的吃了只会让你发胖，到底是哪些食物呢？下面小编帮你一一揪出来。

1. 肉圆

这可谓是款高脂肪、高淀粉的食物，再加上里面还有各式各样的肉馅，经过先蒸后炸的程序，天啊，你可要节食两天才能达到热量平衡啊！

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2. 汉堡排

你是不是看到厚实多汁的汉堡排就很有想吃的冲动。它的主要材料是牛肉和土豆泥，而且经过了长时间的油炸，很容易让你热量超标哦。一定要小心啊！

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3. 锅贴

香喷喷的锅贴看到口水都要流出来了，但是热量很高哦，实在忍不住想吃的话，就换成睡觉吧，但是不要加汤，因为经过勾芡的汤热量也是很高的。

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4. 小笼包

小笼包多汁美味，里面有大量的剁碎的猪肉，脂肪含量很高，而且入口即化，一不小心就会多吃几个，你要知道你一颗小笼包就要120卡，吃一笼的热量，你自己算算吧！

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5、香肠

晚上夜宵摊子的烤香肠时不时的勾引你的味觉，天啊，看的都很有食欲，平均一条烤香肠的热量是240卡，还别说经过油炸了，真想吃的话，要挑那些肥肉较低、亚硝酸盐含量少的，美味又健康哦！

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