5个既能减肥又排毒的食谱

导语：从日常的饮食中来调节身体，排出毒素就是排毒减肥的最好的选择，由内调理，可以从根本上解决问题。所以今天就要为大家推荐几个既能瘦身又具有排毒效果的营养美食，让它们来赶走体内的垃圾，吃出苗条又健康的身材。

5个既能减肥又排毒的食谱

一、酒酿木瓜

把木瓜对半切开，去籽之后把木瓜肉切块。锅内到适量的江米酒和白水，然后把木瓜肉放进去开大火煮沸，再转成文火继续煮十五分钟左右，当然我们也可以按照自己的口味放一点蜂蜜或者是冰糖，这样口味会更好。酒酿木瓜能够加速身体的血液循环并且提高代谢能力。