5个既能减肥又排毒的食谱(4)

5个既能减肥又排毒的食谱

四、西红柿炒菜花

把菜花在淡盐水中浸泡一段时间，然后冲洗一下沥干，掰成小朵备用。西红柿洗净去皮，同样切块。大蒜切成薄片，锅内放油烧热，然后把蒜瓣放入爆香，把西红柿放进去翻炒，加入少许的食盐之后出锅。重新起锅倒油，把菜花放入翻炒，放入食盐调味，炒好后可以加适量的清水焖煮，之后再把西红柿回锅，最后撒入少许的食盐和味精。