5个既能减肥又排毒的食谱(5)

5个既能减肥又排毒的食谱

五、川贝炖雪梨

首先把川贝碾成粉末，雪梨洗净切块装在一个碗里，当然去不去皮都可以。然后在碗中加入适量的清水，把泡好的枸杞和川贝粉也放进去搅拌一下，然后放入蒸笼里开大火煮炖，用筷子插入感觉雪梨煮烂之后即可出锅，可以加入适量的冰糖调味。