减肥期间一项是不倡导吃肉的，多吃清谈饮食。低脂低卡才是王道。既然要减肥，也不能瞎减。寒冷的冬季不如选择蔬菜汤减肥餐，蔬菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。排毒燃脂。清谈又不失营养，是减肥的好选择哦，...[详细]
女生都想要自己能拥有前凸后翘的身材，可是事实难如愿...[详细]
想减肥就必须学会吃东西，单单靠运动是无法完全瘦下来的，运动只能是为你塑造身形。要想瘦下来，还得靠吃来解决。虽然吃能吃成胖子，不过只要你能吃的正确，也能吃出瘦子哦。下面为大家为大家分享一位网友的饮食减肥...[详细]
减肥是女人一辈子是使命，难道一辈子就不能吃甜食了吗?这对女人来说是一件很恐怖的事，吃不了甜食比减肥还要恐怖。甜品对减肥的人来说，是瘦身的克星，想要瘦就必须远离甜品。可是也有吃不胖的甜食哦。是不是很想知...[详细]
外国的人身材都是非常火辣的，大家都知道国外的食物没有中国那么多的油水，他们的食物清谈却不失营养。今天呢，小编就要为大家介绍一套德国人的减肥食谱，让你在美食与瘦身之间都能自由享受，不在受到肥胖的困扰。一...[详细]
你还在为用什么减肥方法而发愁吗？美眉不要愁啦，减肥方法太多效果无法预知，你有可能都是白费力，还是来看看减肥达人的减肥方法吧，下面小编给大家介绍一位用苦瓜减肥的减肥达人，一个月就瘦了15斤，厉害吧！减肥的...[详细]
吃腻了中餐的减肥食谱，今天就来尝试下外国人的减肥食谱吧。今天小编为大家介绍三款西餐减肥食谱，里面会有碳水化合物，或许你会觉得这个不是减肥时期的禁忌么，怎么还能在早上吃呢?其实早上吃点碳水化合物并不影响...[详细]
早餐是非常重要的，减肥的美眉不能不吃早餐哦，要不然会影响身体健康呢!都说早餐要吃好，对于减肥的人来说吃什么能保证营养的充足的同时还能瘦身呢，要是大家不知道，那么就听听小编给大家推荐的6款营养减肥早餐吧，...[详细]
冬天一到，中国人最爱的就是聚在一起吃火锅了，酒足饭饱后接踵而来的就是长肉。让美眉们实感无奈。那又想吃火锅又不想长肉，有这么两全其美的办法么?美女厨师萱萱就要来教大家如何吃火锅不发胖哦。爱吃的你可要好好...[详细]
很多美眉都知道柠檬是种既能美肤又能瘦身的水果，是种营养丰富的水果，还能预防心血管疾病呢!所以用柠檬来减肥是最佳的选择，那么我们应该怎样食用柠檬才能达到最佳的减肥效果呢，下面小编给大家介绍柠檬的6种减肥吃...[详细]
减肥的美眉你一天吃多少餐呢，你不会只吃一两餐吧，这样可是有害身体健康的哦，一日三餐是那是必须要保证的。你不会觉得每天进食的餐数多就会胖吧，事实可不是这样的，一天六餐也能减肥哦，不敢相信吧!只要控制好每...[详细]
美眉减肥都吃些什么呢?你吃的食物都能帮你达到瘦身效果了吗?如果没有，那就换种食物试试吧，小编给大家推荐用鸡蛋做主食来减肥，加上其它食物的辅佐绝对能瘦出苗条的好身材。大家快来看下下面的一周鸡蛋营养减肥食谱...[详细]