不一样的减肥圣品，搭配一起产生会什么样的效果呢?香蕉、豆浆，各自都是消脂食物，具有显著的减肥效果，把香蕉和豆浆结合在一起减肥效果会加倍显著，一个星期瘦8斤不是问题，那减肥的你快跟着小编一起学习香蕉豆浆减...[详细]
减肥食物有好多种，你是否知道红薯也是其中一种。红薯种含有丰富的纤维素，而且所含脂肪极少低热量，还有效的阻止糖类转化为脂肪，非常适合减肥的美眉食用。用红薯来减肥，好吃又营养，是减肥不错的选择。但是吃红薯...[详细]
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，除此之外还有减肥美容丰胸的功能。红枣可以促进肠蠕动的功能，助消化作用，让你囤积已久的脂肪块消化掉。红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激...[详细]
你了解过低碳减肥法吗？低碳减肥法是一种健康的饮食方法，是一种简单、快速、有的营养饮食减肥法。美国医学会和新英格兰医学杂志的证据表明，低碳减肥法有着良好的效果。试一下吧，或许这是最适合你的减肥方法哦！ ...[详细]
寒冷的冬天准备来临，你做好冬天减肥计划了吗，你是不是还在延用以前的减肥计划呢。如果是，那你就太落后了，计划要尽可能赶上变化。冬天太冷了，要用运动减肥法的话，许多人都坚持不了。不如学下这个适合冬天瘦身的...[详细]
海鲜真的可以减肥？答案是肯定的，现在你是不是特别兴奋...[详细]
秋冬季节寒冷，运动量较少，使得脂肪容易激增导致发胖。什么样的食谱比较适合秋冬季节呢?听说过翠丝银针、琵琶豆腐、黑芝麻糙米粥、甜豆木耳炒山、美颜养身山药青椰煲、木耳豆腐汤、香菇豆腐、枸杞烧鲫鱼这八款食谱...[详细]
秋冬季节寒冷，运动量较少，使得脂肪容易激增导致发胖。什么样的食谱比较适合秋冬季节呢?听说过翠丝银针、琵琶豆腐、黑芝麻糙米粥、甜豆木耳炒山、美颜养身山药青椰煲、木耳豆腐汤、香菇豆腐、枸杞烧鲫鱼这八款食谱...[详细]
很多女生或许知道吃花生能减肥，那你知道为什么吃花生能减肥吗?怎么吃能减肥，吃多少能减肥吗?没关系，小编告诉你，花生对于减肥是很有效的，营养价值也是很丰富的，现在跟着小编一起来看看花生减肥法吧! 营养专家研...[详细]
冬瓜是 瘦身的好食物，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。 冬瓜具有较高的营养价值。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质...[详细]
使用三天瘦身餐来减肥法，坚持一个月可以甩掉25斤赘肉。但要切记瘦身过程中绝对不能暴饮暴食，否则就会前功尽弃。如果美眉想减肥，就学下这三天减肥食谱吧，三天一周期，一个月轻松享瘦，坚持就是胜利。 第一天 第一...[详细]