有些人的肥胖是因为便秘造成的，或是是因为水肿的虚胖。小编给你介绍6款去水肿的极品瘦身食物，加快你的新陈代谢去水肿，3天能让你减掉6斤哦。是不是很神奇呢，赶快来实践一下吧。 香蕉防便秘 含丰富钾质，高钾能帮...[详细]
韩国不仅出美女，泡菜也好吃，腌过后的咸菜热量低，卡路里也很少哦!泡菜是韩国饭桌上必不可少的一份菜肴，相信很多MM不知道，泡菜也有减肥的功效吧。现在小编就为大家介绍下泡菜的减肥秘诀哦!好吃有能轻松瘦身。 韩...[详细]
韩国特色减肥方法泡菜 韩国科学家发现：泡菜不仅含多种维生素、矿物质以及人体所必需的十余种氨基酸，而且还有明显的减肥作用。制作过程使用了大量的辣椒及蒜头，因此它所需要的盐分并不多，是一种低卡路里、低胆固...[详细]
柠檬是减肥好帮手 总所周知，柠檬是种维生素C很丰富的水果，所以它是美容的好食品。柠檬跟其他食谱搭配，可以燃烧体内的脂肪，能有效快速达到瘦身的效果。既可以美容又可以瘦身，绝对值得期待!不要再用老套的节食方...[详细]
秋季吃什么最能瘦身，芝麻、蛋、红豆、奇异果等13种减肥食物能补充维生素、纤维素，美化肌肤。这13种食物，样样都能帮你燃烧脂肪，减掉赘肉。还在等什么呢，赶紧吃吧，吃再多也不胖哦! 1、芝麻 芝麻能提供人体所需的...[详细]
你还在为用什么减肥方法大比较有效而伤脑筋吗，胖妞自爆减肥心得，不用再费神寻找瘦身方法了。胖妞制定了一日三餐计划，还有运动方案，减肥秘诀是水果粗粮外加水。看看胖妞是怎么减掉34斤的吧，有图有真相哦! 减肥前...[详细]
前段时间赵薇怀孕生小孩后爆肥，发福的身材完全走样，腰粗腿粗胳膊粗，赘肉横生。最近她在减肥，减肥效果的确明显，人消瘦许多了，看起来更有美感，我们的女神又回来了。要减肥的美眉学下赵薇的四款减肥食谱吧。 自...[详细]
要瘦身去便秘是个必要的手段，生活中我们接触到很多毒素，毒素进入我们的身体不能及时去除，就会影响我们的健康，便秘是导致我们肥胖的原因之一。下面小编跟你分享7款减肥清肠排毒去便秘的食谱。 为什么会便秘? 便秘...[详细]
6款早餐减肥秘方能让你月减25斤，这6款早餐分别是全麦面包+牛奶燕麦片、黑米粥+燕麦馒头、一个苹果+一个鸡蛋+一杯果汁(蔬菜汁)、豆奶+蛋白粉餐、果蔬餐、牛奶餐。是不是很丰盛，很符合你的胃口呢，赶紧学做下吧。 1...[详细]
秋冬季节，瘦身要挑好方法，才能事半功倍。豆浆的功效是很多的，不仅可以加快新陈代谢、通肠道、减脂肪，还能升高体温，让你的冬天不再冷。豆浆跟其他食物搭配，瘦身效果更佳。现在小编就给你介绍7款豆浆减肥食谱。 ...[详细]
秋季天气转冷，应多添衣物注意保暖，还要注重养生。瘦身是每个季节都在讨论的话题，那秋季我们应该怎样去瘦身减肥呢。6款减肥粥，秋季养生的好食谱，营养开胃瘦的更健康，养生、瘦身，一举两得! 1、芹菜粥 来源：《...[详细]