像明星学习 练就性感迷人的好身段(4)

很羡慕明星们的性感身材?你大可不必，他们不是像你所想象的那样神级一般的人物，之所以他们能够拥有性感迷人的身材都是靠着后天的不懈努力才拥有的，上帝是非常公平的，不努力是不会得到任何东西的，下面就让我们来看看那些女性明星们是如何练就身材的吧。

徐若瑄

徐若瑄独家减肥招：跑步+跳舞。拥有天使面孔魔鬼身材的Vivian，为了让自己看起来更加容光焕发，每天坚持持续运动，每天跑步30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于小腹赘肉，徐若瑄则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。