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《独生子女》童谣做普拉提瘦身减肥塑形(2)

来源于:维度女性网2012-02-07 21:20编辑:vdolady
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据报道都市家庭伦理轻喜剧《独生子女和他们的婆婆妈妈》(暂定名)目前正在美丽的鹭岛厦门热拍。该剧是由曾经执导过《玉观音》、《致命邂逅》、《平淡生活》等作品的著名导演丁黑掌镜,《大丫鬟》、《国色天香》、《北京爱情故事》等大热剧集的编剧李亚玲编写剧本,并集结了李健、童瑶、曹征、刘一含、彭玉、张晨光、许娣、代乐乐、牛飘等老中青实力演员加盟。有着小章子怡,汤唯之称的童谣作为女主也在为演好这个角色积极的做普拉提瘦身塑形,希望能够为观众展现最完美的一面。

Tips

·紧绷下背部与臀部,感觉两者绷紧挤压在一起。

·动作过程一直保持脊骨和颈椎的伸展。

·颈椎和脊柱成一条直线,不要向后仰头。

·重复步骤时,可逐渐增加运动幅度。

图说天下
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