曝小甜甜布兰妮火爆身材养成术(5)

做为全世界最红的少女歌手，除了艾薇儿以外，小甜甜布兰妮是没有人不认识的。先暂且不说他的美妙歌声是多么的动人，就只是他那没人的笑容和火辣的身材就会成为人们追逐的偶像。但是，知道布兰妮当上妈妈后身材就走了样，不过，经过一段时间他又恢复了往日火辣的身材出现在大家面前，他是怎么做到的呢?下面就让我们来看看吧。

“也许这样听起来热量不多，但如果你真的吃对了食物，其实可以吃进很多东西。”她相信健康饮食应该含有丰富蛋白质，所以1日6餐的饮食当中，里面都会有豆腐、鸡肉、海鲜、鸡蛋、火腿这些富含蛋白质的食物。另外她也爱吃莓果，尤其是巴西莓果，据说抗氧化的功效是蓝莓的5倍呢。

小编寄语：想拥有好身材，靠自己的努力，不要幻想着自己的脂肪会在不知不觉中消失。