最近热议的西施走后门让《西施秘史》这部离奇的巨作更添上几分神秘的色彩，尤小刚斥资600万元举行西施选角，在71所高校的6000余位女孩中海选出来邬靖靖竟是尤小刚妻子的侄女，让人不禁怀疑西施走后门。邬靖靖毕业于中国传媒大学南广学院07级，和谋女郎倪妮是同校同学，同时她也是导演爱妻著名演员邬倩倩的侄女，虽然邬靖靖非常年轻，但作为演员已经拍摄过《大唐女巡按》、《杨贵妃秘史》《西施秘史》等剧，在出演《西施秘史》中的女一号“西施”表现也不俗。90后清纯美女邬靖靖不仅有清纯而有气质的形象，更是因为其婀娜的身段完全符合古代“窈窕淑女，君子好逑”的美女“西施”的形象，高挑苗条的身材绝不属于出演过西施的其他女星，如安以轩、颖儿等。那么邬靖靖是如何塑造婀娜多姿的身材呢?下面就来让我们看看。
有氧搏击操
最大功效：塑身“一劳永逸”适应人群：工作忙，空闲时间少，又想瘦身
有氧搏击操虽是有氧运动，练习时瞬间发力所消耗的能量却接近无氧运动。它能让你的身体时刻都在动，只要每周练习 1次，坚持3个月，能显著提高新陈代谢速度，让身体在不知不觉中瘦下来。